Työhyvinvointi on kokonaisuus, jonka muodostavat työ ja sen mielekkyys, terveys, turvallisuus ja hyvinvointi. Työhyvinvointia lisäävät muun muassa hyvä ja motivoiva johtaminen sekä työyhteisön ilmapiiri ja työntekijöiden ammattitaito. Työhyvinvointi vaikuttaa muun muassa työssä jaksamiseen.
Mitä on työtyytyväisyys?
Työtyytyväisyys tarkoittaa työntekijän omaa kokemusta siitä, kuinka hyvin hän on sopeutunut työhön. Työtyytyväisyys ei siis kuvaa työympäristöä, vaan sitä kuinka tyytyväinen työntekijä on työympäristöönsä.
Mikä heikentää työhyvinvointia?
Henkistä työhyvinvointia heikentävät kehittymismahdollisuuksien puute ja heikko johtaminen, kiire sekä työn haittapuolet. Yksittäisistä tekijöistä henkistä työhyvinvointia lisäävät eniten työn sisältö, työn itsenäisyys, miellyttävät asiakkaat/oppilaat, työn vaihtelevuus ja suhteet työtovereihin.
Miten esimies voi vaikuttaa työhyvinvointiin?
Esimies auttaa ratkomaan ongelmatilanteita nopeasti, oikeudenmukaisesti ja reilusti. Esimies on enemmänkin palvelija ja valmentaja kuin määräävä työnjohtaja. Esimies huomioi työntekijöiden erilaiset tarpeet, ja tutustuu niihin. Esimies rakentaa käsitystä siitä, miten tärkeä asia työhyvinvointi työpaikalla on.
Mikä edistää työkykyä?
Henkilön työkykyä voidaan ylläpitää ja parantaa säännöllisellä liikunnalla ja terveillä elämäntavoilla. Terveellinen ravinto, säännöllinen vuorokausirytmi, riittävä liikunta ja lepo sekä läheiset ihmissuhteet ovat tärkeitä tekijöitä työkyvyn ylläpidossa.
Mikä vaikuttaa työssä jaksamiseen?
Työssä jaksamiseen vaikuttavat työolot, tarvittava osaaminen, työn mielekkyys, työkyky ja yksityiselämän tasapaino. Merkittävässä roolissa ovat työyhteisötekijät, johtaminen ja työn palkitsevuus.
Mitä on hyvä työkyky?
Työkyky tarkoittaa tasapainoa työntekijän toimintakyvyn, voimavarojen ja osaamisen sekä työn aiheuttamien vaatimusten ja haasteiden kesken. Työkyvyn perustana on työtehtävien edellyttämä fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen toimintakyky ja osaaminen.
Mikä on hyvä työilmapiiri?
Hyvän työilmapiirin taustalla on hyvä työkulttuuri, joka koostuu työpaikan toimintatavoista, työmoraalista, yhteisistä säännöistä ja ehdoista sekä työntekijöiden välisistä vuorovaikutustavoista. Hyvä työilmapiiri tukee työorganisaation menestymistä ja tehokkuutta sekä sen jäsenten hyvinvointia.
Miksi työhyvinvointi on tärkeää?
Hyvinvointi työssä lisää tutkitusti työntekijän työmotivaatiota, sitoutumista, luovuutta, tehokkuutta ja tuottavuutta. Se myös ennaltaehkäisee ja vähentää sairauspoissaoloja. Työhyvinvointi tukee yksilön elämänhallintaa ja edesauttaa pitämään itsestä hyvää huolta myös vapaa-ajalla.
Miten liikunta vaikuttaa työhyvinvointiin?
Liikunnalla on keskeinen rooli työ- ja toimintakykyä uhkaavien tai heikentävien sairauksien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa. Liikunta vahvistaa sekä fyysisiä että psyykkisiä voimavaroja ja vähentää työntekijöiden sairastumista. Hyväkuntoinen kestää kuormitusta paremmin ja palautuu nopeammin kuin huonokuntoinen.