Aineita, jotka lisäävät “diureesia” tai nesteiden poistumista kehosta virtsaamisen kautta, pidetään diureeteina. Yleisimmin “vesipillereinä” diureetit voivat olla reseptilääkkeitä tai käsikauppalääkkeitä. Ne voivat myös olla homeopaattisia lääkkeitä tai elintarvikkeita, jotka auttavat estämään tai hoitamaan nesteen kertymistä. On parasta neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen minkään lääkkeen käyttöä.
Diureetteja käytetään monista syistä. Ne voivat olla tarkoitettu ihmisille, jotka kärsivät turvotuksesta, nesteiden voimakkaasta kertymisestä kehon kudoksiin ja niille, jotka kärsivät korkeasta verenpaineesta tai muista sydänsairauksista. Virtsan tuotannon lisääminen ei ainoastaan vapauta nestettä, vaan myös auttaa poistamaan kehon ylimääräisistä suoloista ja voi vähentää veren tilavuutta.
Jotkut ihmiset käyttävät vesipillereitä painonpudotusapuna, yleensä silloin, kun suuri määrä painoa on menetettävä lyhyessä ajassa. Tosiasia on, että diureettien ei ole osoitettu edistävän rasvan menetystä; ne yksinkertaisesti poistavat jääneen nesteen. Vaikka vaaka voi näyttää muutaman kilon menetyksen, se on väliaikainen menetys. Tämä ei ole terve tapa laihtua. Vesipillereiden väärinkäyttö voi johtaa nestehukkaan ja joskus vakaviin kaliumpuutoksiin, jotka voivat olla vaarallisia.
Niille, jotka tarvitsevat vain vähäistä nesteen vähentämistä ja joilla ei ole todellisia terveysongelmia, elintarvikkeet, joilla on luonnolliset diureettiset ominaisuudet, voivat olla parempi vaihtoehto kuin vesipillerit. Jotkut luonnollisia diureetteja sisältävät elintarvikkeet ovat karpaloita ja karpalomehua, kahvia ja muita kofeiinia sisältäviä juomia sekä omenaviinietikkaa. Omenaviinietikka sisältää myös kaliumia, joten se voi auttaa välttämään kaliumin puutetta. Silti sitä tulisi käyttää säästeliäästi. Hedelmien ja vihannesten, kuten kurkkujen, vesimelonin ja muiden paljon vettä sisältävien, lisääminen auttaa myös lisäämään virtsaamista.
Luonnollisia diureetteja tulee myös käyttää kohtuudella, ja vaikka ne voivat olla terveellisempää kuin vesipillereiden ottaminen, sinun ei pitäisi liioitella sitä. On aina hyvä tarkistaa asia lääkäriltäsi ennen minkään uuden hoito -ohjelman aloittamista, johon kuuluu luonnollisten korjaustoimenpiteiden ottaminen, tiskilääkkeiden ottaminen ja jopa elintarvikkeiden käyttö lääketieteellisten ongelmien hoitoon.