Mitä dozat ovat Ayurvedassa?

Ayurvedan dohojen uskotaan olevan kolme energialajia, jotka toimivat yhdessä edistääkseen terveellistä fyysistä ja henkistä toimintaa. Ayurvedan kolmea doshaa kutsutaan yleensä vataksi, pittaksi ja kaphaksi, ja ne voivat liittyä yhteen tai useampaan luonnon elementtiin. Yksi, kaksi tai kaikki kolme doshaa voivat hallita ihmisen fyysistä rakennetta yhtä paljon. Useimmilla ihmisillä uskotaan olevan vain yksi hallitseva dosha, mutta sen katsotaan olevan mahdollista saada kaksi tai jopa kolme hallitsevaa doshaa.

Ayurvedan doshoilla uskotaan olevan merkittävä vaikutus fyysiseen perustuslakiin. Henkilön hallitseva dosha voi vaikuttaa jokaiseen perustuslain elementtiin kehotyypistä kylmän tai kuuman sään mieltymyksiin ja todennäköisesti terveysongelmiin. Ayurveda -lääketieteen harjoittajat suosittelevat usein erityisiä ruokavalion ja elämäntapojen näkökohtia, jotka auttavat tasapainottamaan dosha -energioita kehossa ja optimoimaan terveyden.

Ihmiset, joilla on hallitseva vata -energia, ovat usein hyvin vähäisiä, ja heillä voi olla kuivat hiukset, iho ja kynnet. He voivat tarvita enemmän kuin keskimääräinen suositeltu päivittäinen unen määrä. Ne voivat olla levottomia ja ahdistuneita ja voivat kyllästyä helposti. Vaikka he ovat luovia ja älykkäitä, heillä voi olla keskittymisvaikeuksia.

Ayurveda -lääketieteen harjoittajat uskovat, että potilaan hallitseva dosha määrää, mitä terveysongelmia hän todennäköisimmin kehittää. Ayurveda -harjoittajat yhdistävät tyypillisesti vata -energian luonnon elementtiin. Siksi ihmisiä, joilla on hallitseva vata -energia, pidetään alttiimpina keuhkosairauksille ja ahdistuneisuushäiriöille.

Ihmiset, joilla on hallitseva Pitta -energia, ovat yleensä keskimääräistä fyysistä rakennetta. He ovat yleensä älykkäitä ja heillä on vain vähän keskittymisvaikeuksia. Niillä uskotaan olevan hyvä ruokahalu ja hyvä ruoansulatus. Hallitsevan pittaenergian sanotaan pitävän viileästä säästä ja alttiina auringonpolttamille ja kuumuuteen liittyville sairauksille. Hallitsevan pittaenergian sanotaan edistävän haihtuvaa luonnetta.

Ayurveda -harjoittajat yhdistävät tyypillisesti pittaenergian veden ja tulen luonnon elementteihin. Ihmisten, joilla on hallitseva pitta -energia, uskotaan olevan alttiimpia maksasairauksille, kuumeelle ja tulehduksellisille tiloille.
Ihmisten, joilla on hallitseva kapha -energia, uskotaan olevan vahvoja, suuria ja poikkeuksellisen terveitä. Heidän uskotaan olevan rauhallisia ja ymmärtäväisiä luonteeltaan. Ayurvedan harjoittajat uskovat, että kapha -energia liittyy luonnon elementteihin maa ja vesi. Hallitseva kapha-energia voi siksi lisätä vilustumisen, huuhtelun ja vettä pidättävien häiriöiden todennäköisyyttä. Painonnousu ja lihavuuteen liittyvät olosuhteet voivat myös olla todennäköisempiä näissä tyypeissä.
Harjoittajat uskovat, että potilaan hallitsevan doshan tai doshojen määrittäminen Ayurvedassa on kriittinen diagnoosiprosessille. Ayurveda -ammattilaiset uskovat tyypillisesti, että terveysongelmia esiintyy potilaan luonnollisen dosha -energian epänormaalin epätasapainon vuoksi. Näiden energioiden palauttamisen takaisin tasapainoon uskotaan olevan avain sairauksien hallintaan ja hoitoon.