Usein lempinimeltään “vesipillerit” diureetit ovat aineita, jotka toimivat stimuloimalla munuaisten toimintaa ja lisäämällä kehon nesteiden ja suolojen kulkua virtsaamisen kautta. Diureetteja käytetään kehon ylimääräisen nesteen hoitoon, joka on sivuvaikutus useista sairauksista, kuten korkea verenpaine, kongestiivinen sydämen vajaatoiminta, glaukooma ja munuaissairaus. Lääkemääräyksiä sisältävät diureetit sisältävät lieviä diureetteja, yrttivalmisteita ja diureettisia aineita sisältäviä ruokia.
Yksi tunnetuimmista käsikauppa-diureeteista on lääke nimeltä pamabrom. Pamabrom on lievä diureetti, jota käytetään tuotteissa, jotka on suunniteltu hoitamaan ylimääräistä veden painoa, turvotusta ja kuukautisten aikana ilmenevää turvotusta. Sitä yhdistetään usein kipulääkkeisiin ja sitä markkinoidaan useilla ei -reseptituotteilla.
Runsaan kofeiinipitoisuutensa ansiosta sekä kahvilla että teellä on diureettisia ominaisuuksia. Nesteen muodossa otetut diureettiset vaikutukset kuitenkin tasapainotetaan usein juoman vesipitoisuuden perusteella. Säännöllisellä kulutuksella ihmiset voivat rakentaa kofeiininsietokykyä ja vähentää sen diureettisia vaikutuksia.
Kofeiinia esiintyy luonnollisesti myös joissakin muissa kasveissa, mukaan lukien brasilialainen guarana, jossa on korkeampi kofeiinipitoisuus kuin kahvipavuissa. Guarana on saatavana kapselimuodossa ja se on suosittu uute, jota käytetään energiajuomissa. Lääkemäärättömät diureetit yhdistetään usein kofeiiniin ja niitä markkinoidaan painonpudotuspillereinä, jotka ovat saatavilla verkossa sekä vähittäis- ja terveysruokakaupoissa.
Suurin osa ilman reseptiä saatavista diureeteista on yrttipohjaisia. Esimerkiksi voikukka on pitkään ollut osa perinteistä intiaani -lääketiedettä, ja sen uskotaan stimuloivan veden hellävaraista poistamista kehosta. Kulinaarista yrttipersiljaa voidaan käyttää myös munuaisten huuhteluun. Voikukkaiden tapaan persilja on myös luonnollinen kaliumlähde ja voi ehkäistä tehokkaammin kaliumpuutteita kuin jotkut muut diureetit. Karpalot, parsat, punajuuret ja monet muut elintarvikkeet ovat luonnollisia diureetteja, jotka voidaan lisätä ruokavalioon ilman reseptiä.
Niiden, jotka ovat kiinnostuneita käsikauppalääkkeiden ottamisesta, ei pitäisi olettaa, että nämä tuotteet ovat turvallisia. Jopa parhaita over-the-counter-diureetteja ei ole tarkoitettu vakavien terveysongelmien hoitoon. Väärinkäytön mahdollisuus on myös tärkeä tekijä; syömishäiriöistä kärsivät ja laihduttaa haluavat turvautuvat usein diureetteihin. Diureetit eivät kuitenkaan voi polttaa rasvaa, mutta vain veden paino.
Diureettien pitkäaikainen käyttö voi johtaa nestehukkaan ja kaliumin puutteeseen. Nämä aineet voivat myös aiheuttaa vahinkoa henkilöille, joilla on jo olemassa oleva sairaus, tai niille, jotka jo käyttävät reseptilääkkeitä. Terveyden ja turvallisuuden vuoksi kaikkien, jotka harkitsevat käsikauppalääkkeitä, tulee kysyä neuvoa lääkäriltä tai apteekista.