Fysioterapiaharjoituksia käytetään tyypillisesti keinona vahvistaa jänteitä ja muita rakenteita tai palauttaa joustavuus mille tahansa kehon alueelle. On olemassa useita harjoituksia ja venytyksiä, jotka on suunniteltu terapeuttisia hyötyjä varten ja jotka kohdistuvat eri kehon alueisiin. Näihin tekniikoihin kuuluvat jalkojen fysioterapiaharjoitukset, polven fysioterapiaharjoitukset, selän fysioterapiaharjoitukset ja harjoitukset olkapäälle, kaulalle ja kädelle. Kaikilla näillä on erityisiä tarkoituksia, ja useita harjoituksia voidaan nimetä toiminnan parantamiseksi tietyissä paikoissa.
Käsiä koskevassa hoito -ohjelmassa erikoislääkäri voi määrätä harjoituksia, jotka sisältävät pienten esineiden tarttumisen ja käsittelyn sormilla. Tässä harjoituksessa käytetään yleensä tappeja. Usein tämä vaatii potilasta asettamaan nämä tapit toistuvasti aukkoon. Tämä suoritetaan keinona vahvistaa sormeniveltä manipulointitekniikan avulla. Fysioterapiaharjoitusten aikana muita käden tekniikoita voivat olla kämmenen kokoisen pallon puristaminen tai nyrkin tekeminen ja sen vapauttaminen sarjassa, joka tunnetaan nimellä “ setit ”.
Jalan tai nilkan sisäisiin ongelmiin, jotka saattavat vaatia fysioterapiaharjoituksia, voidaan puuttua myös eri tekniikoilla. Yksi tällainen menetelmä voi käsittää sen, että potilas tasapainottaa kantapäät ja siirtyy sitten varpaisiin toistuvasti. Terapeuttisissa tekniikoissa käytetään usein vastustuskykyisiä nauhoja, ja usein ne toteutetaan osana fysioterapiaharjoitusohjelmaa jalan venyttämiseksi.
Olkapäät ovat myös yleinen alue, jossa voidaan suorittaa fysioterapiaharjoituksia. Olkapään kohauttaminen ja olkapään pyöriminen taaksepäin useita kertoja ovat harjoituksia, joita terapeutti voi suositella. Käden venyttäminen työntämällä sitä seinän viereen mahdollisimman pitkälle ja pitämällä venytystä useita sekunteja on toinen tapa parantaa joustavuutta olkapäässä ja olkavarressa.
Joskus esineitä voidaan sisällyttää olkaharjoituksiin. Toisinaan suositellaan ruoko- tai luudan kahvan käyttöä venyttäessä sivuttain, jotta ylikuormitetut jänteet löystyvät. 2 kilon painoa voidaan käyttää myös potilaan makuulla selällään. Tämä harjoitus tehdään laajentamalla käsivartta ylöspäin lukitsemalla kyynärpää ja laskemalla sitä hieman alaspäin 20 toistoon.
Toinen yleinen fysioterapiaharjoitus muodostaa isometrian. Näitä voivat olla työntäminen taaksepäin seinää vasten tai poispäin, kun henkilö käyttää kättä tai koko kyynärvarren perustana. Yleensä tämä fysioterapiaharjoituksen muoto ymmärretään helpommin visualisoinnin avulla tai opettaja todella osoittaa sen.