Mitä erilaisia ​​halal -aterioita on?

Halal -ateriat valmistetaan islamilaisen ruokavaliolakien mukaisista elintarvikkeista. Näitä lakeja ovat muun muassa sianlihan, lihansyöjien ja alkoholin kieltäminen. Vaikka halal -ateriat olivat ennen islamilaisen maailman yksinomaista alaa, nyt on tavallista löytää halal -tuotteita menusta kaikkialla lännessä. Tilaatko halal -ruokaa ravintolasta tai valmistat sen kotona, jotkut halal -ateriat ovat perinteisiä, kun taas toiset eivät; jotkut ovat terveitä ja niitä voi olla helppo valmistaa.

Vaikka ei ole olemassa yhtä määritelmää siitä, mikä tekee perinteisen halal -aterian, tietyt yleiset ruoat ovat peräisin useista islamilaisista maista ympäri maailmaa. Ilman sianlihaa valikossa karitsan ja kanan kebabit ovat yleinen halal -ateria, jota tarjoillaan usein pitaleivän, vihannesten ja erilaisten kastikkeiden tai jogurttien kanssa. Pakistanilaiset halal -ateriat sisältävät usein lammasta, kanaa tai naudanlihaa, joka on keitetty kermaisessa kastikkeessa, tai riisiruokia, joissa on grillattua lihaa ja vihanneksia. Paistetut munakoisot ovat myös yleisiä halal -keittiössä, ja ne valmistetaan usein sipulilla, mausteilla ja jogurtilla.

Terveet halal -ateriat voivat olla muunnelmia perinteisistä ruokalajeista, joissa käytetään kevyempiä lihan osia ja terveellisempiä ainesosia, tai kokonaan erilaisia ​​ruokia. Yksi vaihtoehto on käyttää kalaa, joka on yleensä laihempaa ja terveellisempää kuin liha. Terveellisiä halal -ateriaideoita ovat leivottu lohi, tonnikalakokki ja sardiinisalaatti tai kääre. Jotta halal -ateria olisi terveellisempää, kokit käyttävät usein täysjyväjauhoja valkoisen sijasta, vähentävät suolaa ja puhdistettua sokeria ja käyttävät runsaasti tuoreita vihanneksia.

Joitakin halal -aterioita voidaan valmistaa liikkeellä, jos keittiössä tai ruokakomeroissa säilytetään oikeat raaka -aineet. Haudutukset ovat helppo tapa käyttää erilaisia ​​halal -ainesosia yhdessä kätevän aterian valmistamiseksi. Naudanliha tai kana voidaan kypsentää hitaasti perunoiden, vihannesten ja mausteiden kanssa, jotta saadaan suolainen halal -pata. Voileivät ja salaatit, joissa käytetään vihanneksia ja viipaloitu kananrinta, ovat toinen tapa valmistaa halal -aterioita ilman liikaa vaivaa tai aikaa.

Halal -ruokaa ei tarvitse rajoittaa islamilaisen keittiön perinteisiin ruokiin. Kaikkia aterioita, joissa käytetään vain halal -ainesosia, pidetään halalina, riippumatta siitä, kuinka länsimaalaiset ne ateriat näyttävät olevan. Kokit voivat valmistaa keitolla alkavia halal -aterioita, kuten linssi- tai porkkanakeittoa. Ei-perinteisiin pääruokiin voi kuulua kasvisrullat, chili tai lasagne. Jälkiruoka voi seurata, kuten omenapiirakkaa tai piirakkaa, suklaakakkua tai jäätelöä.