Sydän- ja verisuoniliikunta voi olla nautittavaa oikeanlaisilla kardiolaitteilla. On olemassa monia erilaisia kardiolaitteita, jotka voidaan ostaa kotikäyttöön tai asettaa saataville läheiselle kuntosalille. Jotkut suosituimmista kardiolaitteista ovat juoksumatot, elliptiset kouluttajat ja kiinteät polkupyörät. Sydänharjoitusta voidaan tehdä myös pienemmillä laitteilla, jotka voivat olla halvempia.
Juoksumatto on useimpien ihmisten tuntema kardiolaite. Normaalit juoksumatot mahdollistavat ihmisten kävelemisen tai juoksemisen asetetulla nopeudella, ja kaltevat juoksumatot matkivat mäkeä ylös. Kumpikin juoksumatto voi tarjota harjoituksen, joka polttaa kaloreita ja voidaan tehdä sisätiloissa.
Elliptiset kouluttajat treenaavat koko vartaloa, koska niissä on kahvatangot ja jalkapolkimet, jotka liikkuvat yhdessä. Monet personal trainerit käyttävät elliptistä konetta ihmisille, joilla on nivelongelmia, koska se ei ole niin ankara nivelille kuin juoksumatto. Kiinteä pyörä voi olla myös hyvä valinta kardiolaitteille. Sen avulla ihmiset voivat harjoitella samanlaista harjoitusta kuin tavallinen polkupyörä ilman huolta ulkoilmasta.
Portaiden askelkone voi olla kuin portaita pitkin käveleminen. Monet ihmiset pitävät portaiden askelmista, koska ne polttavat kaloreita ja saavat kehon sykkeen nopeasti. Näissä koneissa on yleensä kaksi askelta, jotka työnnetään alas vuorotellen käyttäjän jalkojen kanssa. Portaiden jyrsinkone näyttää todellisilta portailta, mutta se liikkuu sähköisesti, kun käyttäjä kiipeää jokaista portaita.
On olemassa muutamia kardiolaitteita, jotka keskittyvät käsivarsiin. Käsipyörä on aivan kuin paikallaan oleva pyörä, paitsi että polkimet painetaan henkilön käsivarsilla. Soutulaite treenaa jalat, mutta auttaa myös käsivarsien kanssa. Soutulaitteita voi olla vaikea käyttää ja ne vaativat olkavarren lujuutta.
Monet tällaisista kardiolaitteista voivat olla melko kalliita varsinkin jos käyttäjä yrittää täyttää kuntosalin. On myös muita vaihtoehtoja, jotka vievät vähemmän tilaa ja maksavat vähemmän. Pieni trampoliini voi olla loistava kardiolaite. Trampoliinilla pomppiminen voi nostaa kehon sykettä ja olla hauskaa. Harjoitusaskel voi myös tarjota hyvän harjoituksen askel -aerobicissa.
Muita helposti saavutettavia kardiolaitteita ovat harjoitusvideot. Monet ihmiset nauttivat seuraamisesta sydänjooga- tai cardio Pilates -videoiden kanssa kotona. Hyvä pari juoksukenkiä voi myös olla välttämätön loistavalle kardioharjoitukselle ulkona.