Peräruiske on ummetuksen lievittämiseen tarkoitettu menettely, johon kuuluu peräsuolen täyttäminen tietyntyyppisellä nesteellä. Vaikka over-the-counter-peräruiskeita on saatavilla, on olemassa myös useita erilaisia kotitekoisia peräruiskeita. Tämäntyyppiset peräruiskeet viedään yleensä peräsuoleen läpinäkyvän muovipullon ja letkun kautta. Tavallinen vesi on yksi yksinkertaisimmista peräruiskeista. Vesi voidaan myös sekoittaa saippuan, suolan, öljyn, maidon ja hunajan kanssa, kun sitä käytetään peräruiskeena.
Kotitekoisia peräruiskeita käytettäessä tarvitaan jonkinlainen laite ruiskutettaessa peräruiskeainetta peräsuoleen. Useimmat ihmiset käyttävät kirkasta muovipulloa, kuten vesipulloa. Kumiputki on myös kiinnitettävä pullon suuhun. Putken toinen pää voidaan sitten asettaa peräsuoleen peräaukon kautta.
Yksi yksinkertaisimmista ja helpoimmista peräruiskeista ei vaadi muuta kuin tavallista vettä. Jotkut asiantuntijat suosittelevat suodatetun tai tislatun veden käyttöä. Tämän veden tulisi myös olla lämmin, yleensä noin 102 astetta Fahrenheit (39 astetta). Jos se on kuumempi, se voi aiheuttaa palovammoja, jotka voivat johtaa vakavaan infektioon.
Toinen suosittu kotitekoinen peräruiske on saippuan peräruiske. Tämän tyyppisiin kotitekoisiin peräruiskeisiin on käytettävä erittäin mietoa saippuaa, koska kovat saippuat voivat aiheuttaa ärsytystä. Monet ihmiset käyttävät tähän mietoa kastiliasaippuan ja veden liuosta. Koska jopa mieto saippua voi aiheuttaa ärsytystä, asiantuntijat suosittelevat yleensä saippuapullon ja vesiperäruiskeen seuraamista saippuajäämien pesemiseksi.
Jotkut ihmiset käyttävät myös suolavesiliuoksia peräruiskeina. Näissä liuoksissa tulee käyttää joditonta tai Epsom-suolaa. Niiden tulisi myös olla hyvin lieviä, vain tl tai kaksi suolaa liuotettuna veteen.
Öljyperäruiskeet ovat toinen kotitekoinen peräruiske. Oliiviöljyä ja kookosöljyä pidetään kahdena parhaana öljynä, joita voidaan käyttää kotitekoisiin peräruiskeisiin. Joskus käytetään vain öljyä, mutta monta kertaa se sekoitetaan lämpimään veteen. Öljy ei ainoastaan pehmennä jakkaraa, vaan myös voitelee peräsuolen ja peräaukon, mikä helpottaa ulosteiden poistamista. Tämän tyyppisen peräruiskeen käytön jälkeen henkilö voi kuitenkin kokea peräaukon vuotoa, ja hänen tulee noudattaa sitä saippuaperäruiskeella.
Maidosta voidaan myös tehdä peräruiskeita. Tämä voidaan sekoittaa veteen tai sitä voidaan käyttää yksinään. Hunaja voidaan sekoittaa myös maidon peräruiskeen kanssa.