Kouristukset ovat äkillisiä supistuksia, jotka ovat tahattomia ja joihin liittyy usein jonkin verran kipua ja epämukavuutta. Tämä tahaton supistumisprosessi voi laukaista useista eri tekijöistä, mukaan lukien sairaus, kuten sairaus tai infektio, verenkierto -ongelma tai jonkinlainen kemiallinen epätasapaino, jolla on haitallinen vaikutus lihasten ja muiden kudosten toimintaan. Yleensä kouristukset on jaettu kolmeen luokkaan: tikit, kouristukset ja kouristukset.
Tiki on helposti kaikkein hyvänlaatuisin kaikista kouristuksista. Useimmat ihmiset ajattelevat, että tikit ovat vähäinen haitta, joka ilmenee yleensä silmäkouristuksina. Tiki voi kuitenkin esiintyä myös olkapään lihasten kouristuksena tai jalan äkillisenä nykivänä liikkeenä. Tämän tyyppistä nykimistä voi usein esiintyä yksilön uupumuksen tai suuren stressin vuoksi, mikä on kaksi ehtoa, jotka voivat vaikuttaa keskushermoston toimintaan. Asianmukainen lepo ja stressin minimointi aiheuttavat usein tämän tyyppisen kouristusaktiviteetin laantuvan nopeasti.
Osallisempi esimerkki kouristuksista on kramppi. Toisin kuin tikit, kouristukset kestävät yleensä pitkään ja voivat olla erittäin kivuliaita. Jalkakrampit voivat aiheuttaa lihasten jäykkyyttä useita minuutteja tai jopa pidempään. Usein verenkierron heikkeneminen on tämän tyyppisen lihasspasmin perimmäinen syy. Tilanteen voi laukaista myös kehon alhaisempi kaliumpitoisuus, joka saa lihakset supistumaan. Tasapainoinen ruokavalio ja hieronta voivat auttaa lievittämään kramppeja ja minimoimaan tämän tyyppisten kouristusten esiintyvyyden.
Kouristus on kaikkein kivuliain ja vakavin kaikista kouristuksista. Kouristukset ovat usein voimakkaita ja erittäin kivuliaita. Joissakin tapauksissa kouristus voi olla niin voimakas, että henkilö joutuu kohtaukseen ja lopulta sammuu. Kouristus voi ilmetä ruokatorven kouristuksina, mikä katkaisee tehokkaasti yksilön ilman syötön. Sairaudet, kuten epilepsia ja diabetes, voivat aiheuttaa tällaisia kouristuksia. Taustalla olevan terveydentilan tunnistaminen ja sen tehokas hoito puolestaan auttaa vähentämään kouristuksia.
Vaikka ei ole epätavallista, että ihmiset kokevat ajoittain kouristuksia tikkien tai nykien muodossa, kouristusten tai kouristusten esiintymisestä on ilmoitettava välittömästi lääkärille. Koska osa taustalla olevista syistä liittyy vakavampiin kouristustyyppeihin, nopea hoito voi paitsi poistaa supistukset, myös mahdollistaa terveysongelman käsittelyn ennen kuin siitä voi tulla hengenvaarallinen.