Mitä erilaisia ​​parantavia yrttejä on?

Parantavia yrttejä on käytetty Kiinan kaltaisissa maissa tuhansia vuosia. 1960 -luvulta lähtien niitä on myyty kaupallisesti Yhdysvalloissa ja Euroopassa, vaikka kansanperinteet molemmilla mantereilla tekivät parantavia yrttejä suosittuja ennen lääketieteellisten oppilaitosten ja lääkkeiden perustamista. Tietyillä lääkekasveilla näyttää olevan parantavia voimia. Ennen yrttien nauttimista on neuvoteltava lääkärin kanssa, koska ne voivat joskus aiheuttaa vakavia reaktioita reseptilääkkeitä käyttäville ihmisille.

Jotkut parantavat yrtit ovat tunnettuja ja toimivat myös kulinaarisina yrtteinä, jotka lisäävät terveellistä ruokavaliota. Valkosipulilla sanotaan olevan antiseptisiä ja antibioottisia ominaisuuksia, ja monet uskovat sen auttavan ruoansulatusta ja poistavan loisia. Valkosipulia voi syödä raakana tai kypsennettynä, ja sitä on saatavana myös lisäaineena. Fenkoli on toinen kaksikäyttöinen yrtti, suosittu ruoanlaitossa, mutta myös tehokas pahoinvoinnin hoidossa. Ihmiset, joilla on kurkkukipu, joskus kuristavat fenkolista valmistettua teetä.

Monissa aurinkoisen ja kuuman ilmaston koteissa on vähintään yksi tai kaksi aloe vera -kasveja. Aloe veran lehdistä saatu mehu rauhoittaa auringonpolttamaa, mutta sitä käytetään myös paikallisena voiteena haavaumiin ja ihottumaan. Inkivääri ja ginseng ovat kaksi yrttiä, joiden historia ulottuu muinaiseen Kiinaan. Ensimmäisen uskotaan olevan tehokas vatsavaivoja ja sydänongelmia vastaan, kun taas jälkimmäisen on tulehdusta ehkäisevä ja dekongestantti. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että inkivääri on yksi parantavista yrtteistä, jotka voivat auttaa lievittämään niveltulehduksen kipua ja jäykkyyttä.

Echinaceasta on tullut erittäin suosittu yli-the-counter-yrttilisäaineena 1990-luvulta lähtien. Käyttäjät ottavat sen taistellakseen kylmää vastaan ​​ja uskovat sen vahvistavan immuunijärjestelmää. Intiaanit tekivät usein teetä echinaceasta ja joivat sitä lievittääkseen hammassärkyä.

Yhdysvalloissa yleisiä parantavia yrttejä ovat siankärsämö ja liukas jalava. Siankärsämö on erityisen yleinen Kalliovuorten osavaltioissa, ja sitä pidetään perinteisesti teena. Vaikka siankärsämöllä tehdyt kliiniset tutkimukset ovat tehottomia, ne ovat vaikuttaneet kaikkeen mahainfluenssasta munuaissairauteen ja mahahaavaan. Liukas jalava on perinteisesti muodostettu haudeksi ja levitetty haavoihin, ihottumiin ja kiehumiin.

Monet ihmiset pitävät parempana parantavia yrttejä kuin tavallisia lääkkeitä, pitäen niitä puhtaana ja orgaanisena korjaavana aineena. Lääketieteellinen yhteisö uskoo yleensä, että vaikka parantavilla yrtteillä voi olla jonkin verran arvoa, ne ovat lähes aina vähemmän tehokkaita kuin reseptilääkkeet. Yrtit saattavat helpottaa pieniä vaivoja, mutta vakavat häiriöt vaativat jälleen luvan saaneen lääkärin huomiota.