Smoothie -makuja on erilaisia, hedelmäisestä ja makeasta rikkaaseen ja hemmotteluun. Jotkut suosituimmista smoothieista ovat hedelmämakuisia. Hedelmät ja vihreät sekoitettuna yhteen on hyvä vaihtoehto niille, jotka haluavat torjua vihreiden hapanta hedelmien makeuden kanssa. Kaurahiutaleet ovat ihanteellisia aamulla, kun tarvitaan lisäannos kuitua. Suklaamokit ovat hemmotteleva herkku, joka sopii parhaiten illallisen jälkeen tai keskipäivän makeaksi.
Hedelmät ovat yksi suosituimmista smoothien makuista; jotkut saattavat harkita jäädytettyjen hedelmien käyttöä vaihtoehtona tuoreille. Valittavana on useita hedelmäseoksia, mukaan lukien banaani ja appelsiinismuuti, joka edellyttää banaanien yhdistämistä appelsiinimehun ja limemehun kanssa. Toinen vaihtoehto on tehdä mangosmoothie sekoittamalla mangot, jogurtti, maito ja sorbetti. Valmista persikka smoothie yhdistämällä appelsiinimehu, persikat ja maito. Ananas -smoothien sekoittamiseksi sekoita yhteen murskattu ananas, banaanit, jogurtti ja appelsiinimehu.
Se ei ehkä kuulosta kovin ruokahaluiselta, mutta hedelmien ja vihreiden sekoitus saa aikaan makeita smoothie -makuja. Yksi vaihtoehto on yhdistää banaani rypäleiden, pinaatin ja jogurtin kanssa. Toinen on sekoittaa pinaatti appelsiinimehun ja banaanin kanssa. Kiivien sekoittaminen appelsiinimehun ja pinaatin kanssa on myös toinen maukas vaihtoehto.
Kaurapuuro on terveellistä syödä aamulla, koska se sisältää paljon kuitua ja proteiinia, mutta se ei ole aina helppo vaihtoehto juoksulle. Tavallinen kaurapuuro smoothie on helppo valmistaa yhdistämällä kaurapuuro, vaniljauute ja maito. Jos haluat tehdä kaurapuuroista smoothie -makuja hieman makeammalla, sekoita maito, kaurapuuro, vaniljauute, sokeri ja mansikat. Toinen vaihtoehto on sekoittaa vadelmat, mansikat ja banaanit hedelmämehun, kaurapuuron ja jogurtin kanssa.
Suklaa on yksi smoothie-makuista, joka on ihanteellinen keskipäivän välipalaksi tai jälkiruoaksi illallisen jälkeen. Perus suklaasmoothie -resepti koostuu suklaasiirapin yhdistämisestä jogurttiin ja jäähän. Maapähkinävoita rakastavat voivat nauttia maapähkinävoin ja maidon lisäämisestä perusreseptiin. Hedelmien ja suklaan sekoitus, johon kuuluu hedelmien, kuten mansikoiden tai vadelmien lisääminen suklaan smoothie -perusreseptiin, on tapa sovittaa lisää hedelmiä ruokavalioon nauttien samalla dekadenttisesta herkusta. Niille, jotka haluavat suklaan ja kahvin yhdistelmän, sekoita pikakahvi, kaakaojauhe, sokeri, vanilja ja maito jään kanssa.