Kuntokouluttaja on henkilö, joka antaa turvallista harjoitusopastusta yksilölle tai ryhmälle. Tämä harjoitusohje voi vaihdella sen saavan henkilön, tämänhetkisen kehotyypin ja fyysisen kuntokyvyn mukaan. Kuntokouluttaja työskentelee usein kuntosalilla tai kuntokeskuksessa, vaikka yksittäiset asiakkaat voivat mahdollisesti palkata hänet yksityisesti. Toiset voivat työskennellä esimerkiksi risteilyaluksissa, lomakohteissa tai jopa suurissa yritysympäristöissä muiden työntekijöiden eduksi.
Sertifiointia tarvitaan melkein aina löytääkseen työtä kuntokouluttajana joko itsenäisesti tai kuntosalin työntekijänä. Jokaisella kuntosalilla voi olla erilaisia vaatimuksia, joten on hyvä tutkia ne etukäteen ennen kuin kirjaudut tiettyyn sertifiointiohjelmaan. Sertifiointiohjelma vaatii tyypillisesti erilaisia luokkia ja tenttejä, jotka on läpäistävä sertifikaatin saamiseksi. Jotkut kuntokouluttajat haluavat myös erikoistua tiettyyn liikunta -alueeseen, mikä voi helpottaa heidän työnsä löytämistä, kun he ovat läpäisseet sertifiointikokeensa.
Päivittäin kuntokouluttaja työskentelee tyypillisesti yksilöiden kanssa kehittääkseen harjoitusohjelmia heidän tarpeidensa mukaan. Esimerkiksi joku saattaa tulla kuntokouluttajan luo, koska hän haluaa laihtua ja saada kuntoa; toiset haluavat oppia harjoituksia, jotka koskevat erityisiä terveysongelmia, kuten diabetes tai korkea verenpaine; jotkut saattavat haluta kehittää voimaa ja kestävyyttä tietylle lajille. Kuntokouluttajan on kyettävä työskentelemään kaikkien näiden ihmisten kanssa opettaakseen heitä, rohkaistakseen ja motivoidakseen heitä ja auttaakseen heitä oppimaan käyttämään tehokkaasti ja turvallisesti. Hän voi myös opettaa tekniikoita, kuten sykkeen seurantaa harjoituksen aikana saavutetun rasituksen määrittämiseksi.
Työskentely yksittäisten asiakkaiden kanssa voi olla vain osa kuntokouluttajan työtä. Monet kuntokouluttajat opettavat myös ryhmätunteja, jos he ovat saaneet sertifikaatin näiden luokkien opettamiseen. Esimerkiksi kiinteillä polkupyörillä opetettavat spinning -tunnit ovat erittäin suosittuja, kuten myös kickboxing tai tanssiaerobic. Mitä enemmän taitoja ja sertifikaatteja kuntokouluttaja saa, sitä helpompi hänen on löytää työpaikka ja löytää erilaisia asiakkaita työskentelemään. Kouluttajan on tärkeää kehittää positiivisia suhteita asiakkaisiin, muuten he yksinkertaisesti löytävät toisen valmentajan, jonka kanssa työskennellä.