Naisen kuukautiskierron ensimmäisessä vaihteessa eli follikulaarivaiheessa FSH saa aikaan naishormoni estradiolin synteesin munarakkulassa, mikä paksuntaa kohdun limakalvoa. Seuraavassa eli luteaalivaiheessa FSH edistää keltarauhashormoni progesteronin (pro e puolesta, gestation e raskaus) eritystä.
Mikä on Follikkelivaihe?
Follikkelivaihe alkaa kuukautisten ensimmäisenä päivänä ja jatkuu kunnes ovulaatio on tapahtunut. Nimi kuvastaa munasarjoissa kasvavia follikkeleita.
Mihin FSH vaikuttaa?
Follikkelia stimuloiva hormoni eli FSH vaikuttaa sukupuolihormonien, estrogeenin ja testosteronin, määrään ja kuukautiskiertoon. Tutkimus otetaan luonnollisen kuukautiskierron alussa (kierron 3. -5. päivä).
Mikä tuottaa FSH?
Aivolisäkkeen etulohko erittää munarakkuloita kypsyttävää eli follikkelia stimuloivaa hormonia (FSH:ta). Naisilla se stimuloi munarakkuloiden kasvua ja naishormonin eli estradiolin eritystä. Miehillä se vaikuttaa sukusolujen tuotantoon.
Mikä hormoni ylläpitää raskautta?
Progesteroni ylläpitää raskautta Kuukautiskierron loppupuolella keltarauhaseksi muuttunut munarakkula jatkaa keltarauhashormonin, progesteronin, eritystä alkuraskauden ajan ylläpitäen raskautta.
Mikä hormoni saa aikaan ovulaation?
Kuukautiskierron puolivälissä runsas luteinisoivan hormonin eritys aiheuttaa munasolun irtoamisen eli ovulaation. Luteinisoiva hormoni saa myös keltarauhasen erittämään progesteronia. Määrittämällä luteinisoivan hormonin pitoisuus kehossa tietyllä hetkellä voidaan määrittää, milloin ovulaatio tapahtuu.
Mitä keltarauhashormoni tekee?
Keltarauhashormoni eli progesteroni on naissukupuolihormoni, jota erittyy keltarauhasesta ja istukasta. Se muokkaa estrogeenin myötävaikutuksella kohdun limakalvoa kuukautiskierron lopulla ja raskauden aikana sikiön kasvulle sopivaksi.
Mitä oireita estrogeenin puute aiheuttaa?
Masentuneisuus, mielialan vaihtelut ja aloitekyvyttömyys liitetään vaihdevuosioireisiin, mutta oireiden yhteys estrogeenin puutteeseen on epäselvä. Moni kärsii seksuaalisesta haluttomuudesta. Estrogeenin puutteesta seuraa emättimen limakalvon oheneminen, mikä ilmenee kuivuutena ja joskus kirvelynä sekä yhdyntäkipuina.
Miten saada hormonit tasapainoon?
Runsaasti kasviksia ja marjoja sekä hedelmiä sisältävä antioksidanttirikas ruokavalio on hyvä perusta hormonien tasapainottamiselle. Lisäksi on hyvä suosia mahdollisimman puhdasta ja luonnollista ruokaa ja käyttää runsaasti hyviä rasvoja sisältäviä ruokia, kuten kalaa, pähkinöitä ja avokadoja.
Miksi vaihdevuodet lihottaa?
Naisten vaihdevuodet tarkoittavat ajanjaksoa, jolloin munasarjat lakkaavat tuottamasta estrogeenia. Vaihdevuodet itsessään eivät lihota, mutta estrogeenin väheneminen muuttaa sitä, mille alueille rasvaa kertyy, ja siksi sitä voi kasautua erityisesti vyötärölle.