Gummy-vitamiinit ovat pureskeltavia vitamiineja, jotka on esitetty karkkien kaltaisessa “kumisessa” muodossa. Saatat myös nähdä, että niitä kutsutaan kumikarhun vitamiineiksi. Nämä vitamiinit valmistetaan yleensä lapsille, joilla voi olla vaikeuksia niellä pillereitä tai kieltäytyä siitä. Gummy -vitamiineja on myös aikuisille, jotka eivät ehkä pysty nielemään pillereitä jostain syystä.
Gummy -vitamiineja on eri makuja, jotka maistuvat lapsille, ja lapset nauttivat yleensä vitamiiniensa syömisestä tällä tavalla. Tämä johtuu suurelta osin siitä, että ne tulevat hauskoihin muotoihin, jotka miellyttävät lapsia. Niitä on saatavana yleisissä muodoissa, kuten eläimissä, mutta ne ovat myös suosittujen sarjakuvahahmojen muotoisia.
On olemassa joitakin todisteita siitä, että näiden makeiden, pureskeltavien vitamiinien antaminen lapsille voi lisätä onteloita, joten asiantuntijat korostavat oikean hammashygienian ja -hoidon tärkeyttä. Kun lapset kykenevät nielemään vitamiinin, saattaa olla parempi idea antaa heille vitamiineja tällä tavalla. On myös mahdollista saada kaikki tarvitsemasi ravinto terveellisellä ruokavaliolla ilman tarvetta lisätä monivitamiinia lapsen ruokavalioon.
Kumivitamiinien hinta on yleensä hieman korkeampi kuin pillereissä esiintyvät vitamiinit, koska se on mukavuustekijä. Pureskeltavia vitamiineja on helposti saatavilla useimmista ruokakaupoista ja vitamiinikaupoista, ja niitä voi myös tilata päivittäistavarakaupan verkkosivuilta tai valmistajilta. Joskus suoraan valmistajalta netistä tilaaminen voi tehdä vitamiineista halvempia. Huomaa, että lapsille ja aikuisille tarkoitetut kumiset vitamiinit eivät ole keskenään vaihdettavissa; Annosmäärät ovat erilaiset, eikä aikuisille tarkoitettuja vitamiineja saa antaa lapsille.
Muista, että jos päätät antaa lapsillesi tällaista vitamiinia, on tärkeää olla erityisen turvallinen. Gummy -vitamiinit on aina pidettävä poissa lasten ulottuvilta, koska lapset eivät ehkä ymmärrä vitamiinien ja karkkien välistä eroa. Jos lapset syövät liikaa vitamiineja, sinun on soitettava myrkytystietokeskukseen tai vietävä heidät suoraan päivystykseen – haitallinen tai tappava yliannostus on mahdollista. Pureskeltavat kumiset vitamiinit eivät ole karkkeja, ja pullon ohjeita on aina noudatettava huolellisesti. Muista kertoa lapsille säännöllisesti, että vitamiinit eivät ole karkkia, jotta he ymmärtävät. Pureskeltavia kumimaisia vitamiineja lukuun ottamatta toinen vaihtoehto lapselle, joka ei voi tai ei halua niellä pillereitä, on nestemäiset vitamiinit – nämä ovat nestemäisiä tai jauhemaisia ja voidaan sekoittaa mehuun tai veteen.