Rukouksen terveyshyötyjä koskeva tutkimus on osoittanut selvästi ristiriitaisia tuloksia. Kun ihmiset rukoilevat rituaalisella tai rytmisellä tavalla, esimerkiksi sanovat rukousnauhaa tai toistavat mantraa, he voivat alentaa sykettä. Itse asiassa yksi tutkimus osoitti, että rytmisen rukouksen sydän- ja verisuonivaikutukset ovat samanlaisia kuin joogan tekeminen. Esirukouksen – toisin sanoen rukouksen muiden ihmisten – vaikutuksista tehdyt tutkimukset osoittavat vähemmän optimistisia tuloksia. Yksi tutkimus jopa osoitti, että ihmiset, jotka saivat esirukouksen muilta ihmisiltä, kärsivät todennäköisemmin leikkauksen jälkeisistä komplikaatioista.
Lisää rukouksen terveysvaikutuksista:
Yksi rukouksen terveyshyötyjä koskevien tutkimusten tekemisen vaikeus on se, että ihmiset, jotka saattavat rukoilla säännöllisesti, saattavat noudattaa myös uskonnollisia alkoholin, tupakoinnin ja huumeiden rajoituksia, mikä parantaa heidän yleistä terveyttään. Silloin on vaikea määrittää, ovatko rukous tai elämäntapavalinnat vastuullisempia terveyshyötyistä.
Yksi tutkimus osoitti, että kolmasosa amerikkalaisista rukoilee terveydestään.
Toinen tutkimus osoitti, että ihmiset, jotka rukoilevat säännöllisesti, harrastavat liikuntaa harvemmin kuin ei rukoilevat.