Vyöhyketerapian etuja voivat olla parantunut verenkierto, vieroitus, rentoutuminen ja parantunut immuniteetti. Ihmiset, jotka käyvät refleksologiassa, kokevat usein vähemmän stressiä ja yleistä mielialan paranemista. Vyöhyketerapiaa ei pidetä lääketieteellisenä hoitona, mutta sen uskotaan olevan tehokas täydentävä hoito allergioille, astmalle, lihasjännitykselle ja krooniselle kipulle. Vyöhyketerapiahoito suoritetaan tyypillisesti hieromalla varovasti käsien, jalkojen, nilkkojen ja ranteiden hermopäätteitä. Riskejä on vähän, ja vyöhyketerapian edut voivat auttaa monia potilaita selviytymään stressistä ja sairauden oireista.
Vyöhyketerapiaa pidetään itäisen vaihtoehtoisen terapian muodona, ja sen sanotaan tasapainottavan kehon energiaa stimuloimalla jalkojen tai käsien hermopäätteitä. Vyöhyketerapia voi auttaa vähentämään lihasjännitystä, erityisesti niskassa, selässä ja hartioissa, edistää syvää rentoutumista ja lievittää stressiä. Monet lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että vyöhyketerapian etuihin voi kuulua verenkierron parantuminen ja kehon kudosten vieroitus.
Kehon hermoreittien puhdistaminen voi olla toinen vyöhyketerapian etu. Käytäntö voi myös auttaa vähentämään kipua estämällä hermoston kipuvaste. Vyöhyketerapian sanotaan myös edistävän endorfiinituotantoa aivoissa, mikä voi parantaa mielialaa. Se voi vahvistaa immuniteettia lisäämällä imusolmun virtausta kehon kudosten läpi.
Vyöhyketerapian harjoittajat uskovat, että siitä voi olla hyötyä kaikille kehon järjestelmille. Monet ihmiset etsivät vyöhyketerapiahoitoja auttaakseen fyysisissä sairauden oireissa, kuten päänsärkyissä, väsymyksessä ja unettomuudessa. Vyöhyketerapiahoidot voivat yleensä rauhoittaa sekä kehoa että mieltä, vähentää stressiä ja rauhoittaa tunteita. Sen sanotaan yleensä tukevan kaikkia fyysisiä toimintoja edistämällä parempaa verenkiertoa ja imusolmukkeita, lisäämällä hapensaantia kehon kudoksiin ja auttamalla puhdistamaan kehon kertyneistä toksiineista. Ihmiset, jotka käyvät refleksologiassa, kokevat usein fyysisten oireiden paranemista, mielialan paranemista ja rentoutumista.
Monet ihmiset uskovat, että vyöhyketerapia voi parantaa mitä tahansa fyysisiä oireita, jotka vaihtelevat ihon kasvusta korkeaan verenpaineeseen ruoansulatushäiriöihin. Vaikka tämän tyyppiseen hoitoon liittyy muutamia vaaroja, vyöhyketerapian hyötyjen voidaan usein sanoa olevan suuremmat kuin sen riskit. Ihmisiä, joilla voi olla riski saada syvä laskimotukos, ei usein pidetä sopivina ehdokkaina vyöhyketerapiahoitoon, koska riski verihyytymän löystymisestä jaloissa tai jaloissa. Useimmat refleksologit eivät anna hoitoa ihmisille, jotka kärsivät tarttuvasta sairaudesta, koska tauti voi levitä muille. Diabeetikot saattavat haluta kysyä lääkäriltä neuvoa ennen vyöhyketerapiaa, koska toimenpide voi edistää kehoon kertyneiden myrkkyjen, mukaan lukien potilaan maksaan mahdollisesti kertyneen ylimääräisen sokerin, vapautumista.