Oikeiden matka -lääkkeiden pakkaaminen voi säästää paljon aikaa ja vaivaa lomallasi, ja se voi jopa olla hengenpelastaja, jos lääkkeitä ei ole saatavilla paikallisesti. Mutta vaikka voit käyttää paikallisia markkinoita ja apteekkeja, on aina helpompaa ja usein halvempaa tuoda omat lääkkeesi.
Ensimmäisenä listalla ovat reseptilääkkeet, joita saatat tarvita. Näitä ovat satunnaiset korjaustoimenpiteet, kuten migreenin lievittäjä sekä kaikki lääkkeet, jotka voivat olla osa päivittäistä hoitoasi. Tuo ylimääräisiä pillereitä varotoimenpiteenä. Palautus saattaa viivästyä odottamatta. Jos lähdet lentoon, reseptit on otettava mukaan käsimatkatavaraan, jos matkatavarasi vie toisen lennon.
Pidä luettelo käyttämistäsi lääkkeistä kukkarossasi tai lompakossasi ja kerro matkakumppanillesi, että se on siellä. Jos lääketieteellinen hätätilanne ilmenee, hoitavat lääkärit tai EMT: t saattavat tarvita näitä tietoja välttääkseen ei -toivottuja vuorovaikutuksia lääkkeiden välillä.
Jos sinulla on tapana ottaa vitamiineja, proteiinijauheita tai ravintolisiä, niiden pitäisi myös olla osa matka -lääkkeitäsi. Syöt tottumatonta ruokaa ja nukut vieraissa tiloissa, joten terveydentilan noudattaminen auttaa sinua tuntemaan olosi parhaaksi.
Aspiriinia tai muita kipulääkkeitä voi olla laajalti saatavilla, mutta jos tarvitset niitä, arvostat niiden käyttöä. Alka-Seltzer tai muut antasidit ovat myös hyviä valintoja.
Pieniä muovisia vesitiiviitä pulloja voi ostaa mistä tahansa apteekista tuodakseen muutaman unssin hankaavaa alkoholia tai vetyperoksidia. Eri kokoisia sideaineita ja pieni putki hydrokortisonivoidetta tulee olla osa mitä tahansa ensiapupakkausta. Kaikki nämä tavarat voidaan heittää vetoketjullisessa pussissa tai pienessä vetoketjullisessa pussissa.
Piilolinssien käyttäjille älä unohda piiloliuosta ja ylimääräistä kosketusparia. Jos sinulla on kuivat silmät, myös silmätipat voivat olla mukavia. Allergiasta tai astmasta kärsiville haetaan antihistamiinia, inhalaattoria tai helpotusta, joka sisällytetään matkalääkkeisiin.
Hammassärkyyn käytettävä Anbesol tai Orajel on hyvä idea, jos vauvalla on hampaita tai jos olet äskettäin tehnyt hammaslääkärityötä, joka saattaa aiheuttaa jatkuvaa kipua.
Tuleeko tunteja auringossa? Jos näin on, huulirasvan ja aurinkovoiteen pitäisi tehdä matka yhdessä noita pähkinän tai epäsiistin kaltaisen baktiinin kanssa palovamman lievittämiseksi. Jos olet ulkona aamunkoitteessa tai hämärässä, DEET: tä sisältävä hyttyskarkotin auttaa sinua välttämään hyönteisten puremista, ja patikointi- tai leirintämatkoille käärmeenpurentapaketit ovat vain muutamia Yhdysvaltain dollareita. (Vaikka ne eivät sisällä antiveniiniä, ne tarjoavat keinon auttaa poistamaan myrkkyä, kunnes asianmukainen hoito voidaan saada.) Ivy Block auttaa välttämään myrkkyä muratti -ihottumaa, mutta jos unohdat levittää sitä, bakteiini auttaa lievittämään kutinaa.
Jos lomailet helteessä ja etenkin jos leirit imeväisen tai pienen lapsen kanssa, Pedialyte on elektrolyyttijuoma nopeaan nesteytykseen. Desitin ei ainoastaan auta estämään vaippaihottumaa, vaan voi myös suojata pienten lasten pohjia, jotka saattavat pysyä märinä koko päivän leikkiä järven rannalla.
Risteilylle? Sitten saatat haluta heittää Dramamiinia (meritautipillereitä) matkalääkkeiden laukkuun. Vaikka et yleensä kokisi liikepahoinvointia, karkeat meret voivat testata rajojasi.
Laitesukellusta, vesihiihtoa, lumihiihtoa tai muuta rasittavaa harrastusta harkitse BenGayn, Flexallin tai muun lihasrelakserin tuomista kipeille jaloille ja käsivarsille.
Jos olet allerginen tietyille elintarvikkeille, varmista, että ruoan valmistaja on tietoinen ruokavaliostasi ja rajoituksistasi. Muita ravintolääkkeitä voivat olla kuidut, kuten Metamucil.
Jos olet tupakoitsija, sinun kannattaa harkita nikotiinikumin sisällyttämistä lääkevalmisteisiisi pitkiä tuntikausia savuttomilla alueilla, kuten ravintoloissa tai teattereissa. Ja jos lopetat, älä jätä sitä taaksesi!
Vakavia allergioita lääkkeille, kuten penisilliinille, on käytettävä lääketieteellisessä kaulakorussa tai rannekkeessa tai sisällytettävä sairausvakuutuskortillesi veriryhmän kanssa. Muista ottaa mukaan lääkärisi puhelinnumero ja tarvittaessa lastenlääkäri.
Kun matkustat ulkomaille, rokotuksia voidaan vaatia tai suositella. Voit pyytää matkatoimistoltasi alustavia tietoja ja sitten tarkistaa paikalliselta terveydenhuollon tarjoajalta, että olet vakuutettu.
Vaikka et luultavasti tarvitse murto -osaa täällä mainituista matkalääkkeistä, valmistautuminen jättää sinut vapaasti nauttimaan lomastasi mahdollisimman vähällä vaivalla ja suurimmalla mukavuudella. Lopuksi on parasta pyytää lääkäriä varmistamaan, että muistat kaiken.