Kannettavan tietokoneen ergonomia on tiede suunnitella työasemia, jotka sopivat sekä käyttäjille että kannettaville tietokoneille. Henkilö, joka käyttää kannettavaa tietokonetta ensisijaisena tietokonemuotonaan, voi viettää monta tuntia työskentelemällä tietokoneen ääressä ja kehittää rasitusta ajan myötä huonosta asennosta. Kannettavat tietokoneet ovat pieniä ja kannettavia, ja monien mielestä erikoistelineet sopivat paremmin kannettavien tietokoneiden käsittelyyn kuin työpöydät. Muiden ergonomiamuotojen tavoin kannettavan tietokoneen ergonomiassa on kyse käyttäjän ja koneen välisestä sopivuudesta ja siitä, mitkä tekijät tekevät tästä integraatiosta tuottavimman ja hyödyllisimmän.
Toisin kuin muissa laitteissa käytetyt strategiat, kannettavan tietokoneen ergonomia perustuu ensisijaisesti kehon kouluttamiseen kannettavan tietokoneen kanssa työskentelemiseen eikä koneen sijoittamiseen erityisellä tavalla. Tietokoneen näyttö voidaan sijoittaa optimaaliseen asentoon ja siirtää erillään näppäimistöstä. Kannettavan tietokoneen kanssa näytön ja näppäinten on aina oltava kytkettynä, mikä tarjoaa hyvin vähän vaihtoehtoja kannettavan tietokoneen ergonomialle. On mahdollista liittää ylimääräinen hiiri tai näppäimistö kannettavaan tietokoneeseen ja vähentää ongelmaa, mutta tämä heikentää jonkin verran kannettavan tietokoneen tarkoitusta, jos tietokone on kuljetettava. Paras tapa harjoitella kannettavan tietokoneen ergonomiaa on sijoittaa kehosi tunnollisesti ja käyttää saatavilla olevia huonekaluja tehokkaasti.
Kannettavat tietokoneet eivät ole luonnostaan ergonomisesti suunniteltuja. On aina joko pidettävä päätään huonolla asennolla tai käytettävä ranteitaan ja käsiään vähemmän kuin ihanteellisesti. Molemmat kehon väärinkäytökset aiheuttavat lopulta rasitusta, mutta on paljon tärkeämpää käyttää käsiä normaalisti, koska ne väsyvät nopeammin. Sellaisena on yleensä parasta istua kannettavan tietokoneen sylissä, jos sitä ei käytetä pitkään aikaan. Pidempään käyttöön voi olla hyvä idea siirtyä työpöydälle ja pitää usein taukoja käsien hyväksi.
Muita näkökohtia kannettavan tietokoneen ergonomiaa koskevissa tutkimuksissa ovat silmän rasitus, joka johtuu näytön koosta, olkapään rasitus kannettavan tietokoneen kantamisesta ja sormien rasitus pienellä näppäimistöllä kirjoittamisesta. Jopa vähemmän kuin ihanteellisissa tilanteissa kannettavan tietokoneen käyttö ei ole haitallista lyhyeksi ajaksi. Paras ratkaisu useimpiin kannettavan tietokoneen ergonomian ongelmiin on käyttää yksinkertaista kannettavan telakointiasemaa, joka sisältää näppäimistön ja hiiren, kun työskentelet pitkään. Ilman ylimääräistä näppäimistöä seuraava paras ratkaisu on käyttää kannettavan tietokoneen telinettä, joka kallistaa näppäimistöä käyttäjää kohti ja mahdollistaa näytön sijoittamisen optimaaliseen kulmaan. Nämä telineet ovat erinomaisia, koska ne voidaan usein kiinnittää tuoleihin, työpöytiin tai mihin tahansa muuhun työpaikkaan, ja ne voidaan myös kääntää ja estää tietokoneen ylikuumeneminen.