Kunto -ohjaaja opettaa oppilailleen, kuinka elää terveellisempää elämää parantamalla liikuntaa ja ruokavaliota. Hänen odotetaan yleensä motivoivan heitä ja auttavan heitä saavuttamaan realistiset, yhteisesti sovitut tavoitteet. Normaalisti hän antaa neuvoja ja neuvoja ryhmille ja yksilöille.
Viime vuosina kunto -ohjaajan aseman suosio on kasvanut, koska yleisö on lisännyt tietoisuutta terveys- ja ruokavalio -ongelmista. Kunto -ohjaajaa löydettiin joskus yleisesti vain kuntokeskuksesta tai kuntosalilta tai hän työskenteli henkilökohtaisena valmentajana asiakkaiden kodeissa. Hän on nyt työllistävä erilaisissa ympäristöissä, kuten urheilutreenitiloissa ja paikan päällä sijaitsevissa yritysten kuntokeskuksissa.
Menestyminen kunto -ohjaajana edellyttää yleensä hyvää ymmärrystä ihmisen käyttäytymisestä ja siitä, miten innostaa erilaisia persoonallisuustyyppejä. Opettajan odotetaan yleensä ymmärtävän, miten ja miksi jokainen hänen oppilaistaan kehitti epäterveellisiä tapoja, ja neuvoo niiden korjaamiseksi. Hänen on yleensä käsiteltävä jokaisen henkilön tilannetta empatialla ja henkilökohtaisella suunnitelmalla auttaakseen häntä saavuttamaan tavoitteensa.
Populaarikulttuurilla on usein merkittävä vaikutus siihen, mitä liikuntaohjelmia asiakkaat suosivat ja mitä ruokavalio -ohjelmia he pitävät onnistuneina. Hyvämaineisen kunto -ohjaajan odotetaan perinteisesti edistävän kunto- ja ravitsemusohjelmia asiantuntemuksensa mukaan villitysten ja trendien sijasta. Hänen oppilaidensa kunnioitus hänen ohjaustaan ja sen tuottamia tuloksia kohtaan parantaa perinteisesti hänen mainettaan kuntoyhteisössä.
Monien kunto -ohjaajien suosima lähestymistapa on ensin arvioida jokaisen opiskelijan tarpeet ja tavoitteet. Tähän kuuluu yleensä opiskelijan punnitseminen, kehon painon arviointi ja ongelma -alueiden tunnistaminen. Ruokailutottumusten arviointi on myös olennainen osa arviointia. Suositukset tehdään yleensä kunkin opiskelijan tavoitteiden ja itsemotivaation perusteella. Opiskelijoiden edistymisen seuranta on tavallinen osa ohjelmaa.
Kunto -ohjaajan johtamat harjoitusohjelmat voivat olla hänen standardoimiaan tai henkilökohtaisesti kehitettyjä oppilaidensa tarpeiden perusteella. Hän opettaa yleensä eri tasoilla heidän ikänsä ja fyysisen kuntonsa mukaan. Jos hän työskentelee yksityiskodeissa yksittäisille asiakkaille, hänen ehdottamansa hoito -ohjelmat ovat tyypillisesti erittäin henkilökohtaisia.
Useimmat kunto -ohjaajan tehtävät edellyttävät lukion tutkintotodistusta tai vastaavaa. Merkittävä osa tämän luokan työpaikoista tarjoaa koulutusta työpaikalla. Joidenkin alueiden opettajilla on oltava sertifikaatit tiettyjen harjoitusten opettamiseksi tai terveyttä ja ravitsemusta koskevien neuvojen saamiseksi. Vaikka se ei yleensä olekaan vaatimus, monilla kunto -ohjaajilla on tutkinto terveyskasvatuksesta, fyysisestä kunnosta tai vastaavista aloista.