Hölkkävaatteet ovat vaatteita, joita käytetään juoksemisen tai lenkkeilyn aikana. Ihmisillä on erilaisia mieltymyksiä vaatetyypistä, jota he haluavat käyttää harjoittelun aikana. Yleensä niin kauan kuin henkilö on mukava ja lämmin harjoittelun aikana, ei ole välttämätöntä käyttää nimettyjä lenkkeilyvaatteita. Pidemmissä juoksutapahtumissa voi kuitenkin olla hyvä idea ostaa tiettyjä vaatteita.
Naisten ja miesten malleissa on lenkkeilyvaatteita. Naisten lenkkeilyasuissa on usein sisäänrakennettu hyllyliivit; muutoin useimmat naiset haluavat käyttää urheiluliivejä paidan alla. Hupparia, t-paitaa tai pitkähihaista paitaa voidaan käyttää lenkille. Talvella ihmiset mieluummin käyttävät kerroksia, jotka auttavat lisäämään eristävää lämpöä, mutta ne voidaan poistaa, jos kuumenee liikaa. Lenkkitopit on usein valmistettu materiaalista, joka siirtää kosteuden pois iholta pitäen sen viileänä ja kuivana lenkillä.
Shortsit, housut tai caprit ovat myös erilaisia lenkkeilyvaatteita. Jotkut pitävät löysempiä vaatteita mukavampina, mutta ne voivat myös luoda tuulenkestävyyttä. Kilpailuissa tai yrittäessään ajaa vauhtia, juoksijat käyttävät tyypillisesti tiukkoja, istuvia vaatteita, jotka on valmistettu sileistä kankaista. Nämä voivat myös auttaa estämään hankautumista jaloissa. Talvella lenkkeilyyn voidaan käyttää myös housukerroksia. Ihmiset, jotka juoksevat sisällä juoksumatolla, saattavat kuitenkin huomata, että shortsit tai caprit ovat viileämpiä ja mukavampia.
Lisäksi talven lenkkeilyvaatteisiin voi kuulua lapaset, käsineet, hatut ja huivit. On tärkeää pysyä lämpimänä lenkillä ulkona kylmällä säällä paleltumien estämiseksi ja pitää kasvot peitettynä huivilla tai kasvonaamarilla. Sukkien tulee olla riittävän paksuja pitämään jalat lämpiminä, mutta ei niin paksuja, että kengät ovat epämukavat käyttää. Heijastimia voidaan kiinnittää vaatteisiin yöllä lenkillä. Vaatteita, jotka on suunniteltu käytettäväksi lenkillä, löytyy useimmista tavarataloista tai urheilukaupoista.
Tietenkin lenkkarit voidaan pitää myös lenkkeilyvaatteina. On tärkeää valita mukavat, tukevat lenkkarit, joilla on hyvä pito lenkkeilyn aikana, jotta vältetään vammat. Lenkkarit ja niiden kanssa käytetyt lenkkeilyvaatteet voivat olla niin tyylikkäitä kuin haluat; kuntoiluvaatteita on saatavana monissa eri väreissä ja malleissa, jotka on usein tehty luonnonmukaisista materiaaleista ihmisille, jotka ovat huolissaan ympäristöstä. Valitse vaatteet, jotka ovat mukavia ja helppoja liikkua ja riittävän kirkkaita, jotta ne olisi helppo nähdä ajaessasi tiellä.