Mitä masennusterapeutti tekee?

Masennusterapeutti on mielenterveyden ammattilainen, joka työskentelee yksilöiden kanssa auttaakseen heitä voittamaan masennuksensa eri tekniikoilla, mukaan lukien puheterapia. Vaikka jokaisella masennusterapeutilla voi olla hieman erilainen lähestymistapa ihmisten kanssa puhumiseen ja mielisairauden hoitoon, he yleensä noudattavat samanlaisia ​​menetelmiä masennuksen mahdollisten elämän syiden tunnistamiseksi ja antavat sitten tietoja päivittäisten oireiden hoitotekniikoista. Usein tämäntyyppinen terapeutti toimii yhdessä potilaan lääkärin tai psykiatrin kanssa, jos henkilö käyttää lääkkeitä masennukseensa.

Monissa tapauksissa masennusterapeutti aloittaa keskustelemalla potilaan historiasta heidän kanssaan auttaakseen heitä tunnistamaan malleja tai erityisiä tapahtumia, jotka ovat saattaneet vaikuttaa masennukseen. Vaikka masennus on usein fysiologinen tila, jolla ei ole helposti tunnistettavaa syytä, tietyt elämäntapahtumat voivat varmasti vaikuttaa ongelmaan. Jos masennus alkoi suuren elämänmuutoksen, kuten avioeron tai työpaikan menetyksen, jälkeen, masennusterapeutti voi auttaa potilasta käsittelemään tunteitaan tästä tapahtumasta ja alkaa siirtyä eteenpäin. Tässä vaiheessa voi myös auttaa tunnistamaan asioita, jotka toistuvat koko ihmisen elämän ajan, kuten epäonnistuneet suhteet.

Terapeutti alkaa myös työskennellä potilaan kanssa tunnistaakseen negatiiviset ajatusmallit tai tottumukset, jotka voivat merkittävästi pahentaa masennusta. Kognitiivinen käyttäytymisterapia on masennusterapeutin yleinen hoito, jonka tarkoituksena on vähentää ja estää näitä negatiivisia ajattelumalleja ja muita käyttäytymismalleja, jotka voivat edistää masennusta, kuten huonoja kommunikaatiotaitoja, jotka voivat aiheuttaa ongelmia parisuhteessa. Terapeutti tarjoaa usein erityisiä tekniikoita näiden tuhoavien ajatusten tai käyttäytymisen pysäyttämiseksi jälkiinsä ja pyytää potilasta harjoittelemaan näiden tekniikoiden käyttämistä terapiaistuntojen välillä. Myös muita elämänmuutoksia voidaan suositella, kuten alkoholin saannin vähentäminen tai liikunnan lisääminen.

Vaikka jotkut ihmiset huomaavat, että keskusteluhoito masennusterapeutin kanssa on kaikki mitä he tarvitsevat voidakseen tuntea olonsa paremmaksi, toisten on myös saatava lääkitystä masennukseen. Tämän jälkeen terapeutti työskentelee yhdessä lääkärin kanssa varmistaakseen, että potilaan hoito on mahdollisimman tehokasta. Jos terapeutti on lääkäri, hän voi ehkä määrätä lääkityksen suoraan. On tärkeää, että jokainen, joka haluaa tulla masennusterapeutiksi, nauttii laillisesti työskentelystä ihmisten kanssa ja muiden auttamisesta.