Nilkkavammat ovat yksi yleisimmistä kaikista fysioterapeuttien hoitamista vammoista. Kantavana liitoksena nilkka kestää jokaisen väärinkäytön, ja onko henkilö törmännyt esteeseen, asettanut jalkansa maahan epätavalliseen kulmaan tai luiskahtanut jään päälle, loukkaantunutta on ehdottomasti hoidettava nilkka oikein. Muuten loukkaantunut kärsii todennäköisesti kroonisesta kivusta ja suuresta loukkaantumisriskistä. Vamman vakavuudesta riippuen nilkan fysioterapiasta voi olla vakiohoitokurssi.
Nilkkaongelmat vaihtelevat lievistä nyrjähdyksistä ja niveltulehduksista vakaviin murtumiin ja nilkan täydellisiin korvauksiin. Asiasta riippumatta fysioterapian kurssi keskittyy muutamiin keskeisiin alueisiin. Näitä alueita ovat kivun hallinta ja ennaltaehkäisy, liikealue, voima, tasapaino ja liikkuvuus. Joitakin parannuksia kullakin näistä alueista on minimi, jota voidaan odottaa nilkan fysioterapialta. Fysioterapian määrää lääkäri, ja se voi tapahtua sairaalassa, fysioterapian kuntoutuskeskuksessa tai yksityisessä lääkärin vastaanotolla.
Ensimmäisellä käynnillä potilas saa arvioinnin ja räätälöidyn suunnitelman fysioterapeutilta tai fysioterapia -avustajalta. Liikealue ja liikkuvuus dokumentoidaan, jotta fysioterapeutti ja lääkemääräyslääkäri pystyvät paremmin arvioimaan parannusta ja säätämään hoitoa sen mukaisesti. Harjoituksiin voi kuulua nilkan liottaminen kuumassa vedessä olevaan poreammeeseen samalla kun yritetään piirtää jokainen aakkosten kirjain jalalla, jota seuraa fysioterapeutin antamat venytysharjoitukset. Jotain muuta, mitä nilkan fysioterapialta voidaan odottaa, on kotitehtävä. Potilas saattaa tavata terapeutin kahdesti viikossa, mutta hänen odotetaan harjoittavan nilkkansa joka päivä liikkeen ylläpitämiseksi.
Hoidon edetessä jotain muuta, mitä voit odottaa nilkan fysioterapialta, on siirtyminen istuvista venytysharjoituksista seisoviin painonharjoituksiin. Kun liikealue ja joustavuus lisääntyvät, ohjelma alkaa keskittyä enemmän voimaan ja tasapainoon. Eri harjoitusten eteneminen riippuu suuresti vamman vakavuudesta, mutta viimeinen asia, jonka potilas voi odottaa nilkan fysioterapialta, on parannus, joka korreloi ponnistelun kanssa. Ne, jotka ovat sitoutuneet fysioterapiaohjelmaan ja noudattavat annettuja harjoituksia, saavat suurimman hyödyn.