Hiihtomatkan huolellinen suunnittelu voi tehdä matkastasi antoisamman. Hiihtomatkan suunnittelussa kannattaa ottaa huomioon useita asioita. Näitä ovat: sääolosuhteiden tunteminen, lasketteluvälineiden ostamisen tai vuokraamisen harkitseminen, tiedon kerääminen lomakohteesta, jossa aiot hiihtää, ja sopivien vaatteiden pakkaaminen. Lisäksi, jos olet uusi hiihto, sinun on ehdottomasti harjoiteltava säännöllisesti ennen hiihtomatkaa.
Sääolosuhteet
Sääolosuhteiden tarkistaminen ennen hiihtoretkelle lähtöä on tärkeää useista syistä. Erittäin pahat myrskyt voivat tehdä hiihtämisestä epämiellyttävää tai jopa mahdotonta. Lisäksi huono sää voi sulkea tiet, jotka vaikeuttavat määränpääsi saavuttamista, tai pitää sinut loukussa hiihtoalueella.
Yleensä, jos suunnittelet hiihtomatkasi etukäteen, anna itsellesi pari päivää “aikavaimennusta”, jotta voit joko jäädä ylimääräiseksi päiväksi tai lähteä hiihtoretkelle päivää tai kaksi aikaisemmin. Jos et voi antaa itsellesi tätä lisäaikaa, varmista, että sääolosuhteet ovat ennallaan ennen kuin lähdet kotoa ja saat kolmen tai neljän päivän ennusteen.
Pakkaa ketjut aina niitä vaativiin autoihin. Vaikka et käytä ketjuja, on paljon parempi saada ne ja olla valmis. Huonolla säällä saatat joutua vuokraamaan ketjuja ennen matkan jatkamista, ja ne tulevat aina kalliimpaan hintaan kuin ketjujen vuokraaminen kotikaupungissasi.
Hiihtolaitteet
Jos sinulla on kyky kuljettaa suksia, mutta et omista niitä, sinun kannattaa vuokrata sukset kotikaupungistasi. Nämä ovat myös halvempia kuin suksivuokraamo mökillä. Jotkut mökit tarjoavat kuitenkin erityisiä suksivuokraustarjouksia aloittelijoille. Jos sinä tai perheenjäsenesi omistat sukset, tarkista varusteet ennen lähtöä. Erityisesti lapset voivat kasvaa saappaiksi yhden kauden aikana.
Älä aliarvioi painoa tai jalan kokoa, kun vuokraat laitteita. Jalan paino ja todellinen koko auttavat mittaamaan sopivat laitteet. Jätä turhamaisuus sivuun valmistautuessasi hiihtoretkelle ja hanki parhaat mahdolliset varusteet. Varmista, että saat oikeanlaiset sukset. Maastohiihtosukset ovat erilaisia kuin esimerkiksi alppisukset.
Lomakeskuksen tutkimus
Uusimpien hiihtäjien tulisi tutkia lomakohteita, kun he suunnittelevat hiihtoretkeä. Etsi lomakohteita, joissa on lukuisia vaihtoehtoja, kuten kelkkailu tai sisäputki. Jotkut lomakohteet tarjoavat jopa tarjouksia aloittelijoille. Jos huomaat, että et todellakaan nauti hiihdosta hiihtomatkallasi, lomakeskus, joka tarjoaa muita tapoja pelata lumessa, voi olla ihanteellinen.
Oikeiden vaatteiden pakkaaminen
Lumivaatteet, kuten pehmustetut housut, ovat usein paras valinta hiihtämiseen. Harkitse myös kerroksia, kuten pitkiä silkki- tai puuvilla -alusvaatteita pitääksesi sinut lämpimänä ja viihtyisänä. Muista tuoda muutamia vaatteita, koska saatat kastua, äläkä unohda, että voit vuokrata hiihtovaatteita ja hiihtovarusteita.
Varmista, että hiihtomatkan perustarpeisiin kuuluu aurinkovoidetta ja huulirasvaa. Monet tulevat takaisin hiihtäen kamalilla auringonpolttamilla, eikä se voi millään tavalla lopettaa muuten hauskaa hiihtomatkaa. Vaikka sää on pilvinen, on käytettävä aurinkovoidetta. Aurinkolasit vähentävät myös häikäisyä aurinkoisina päivinä. Pakkaa autosi myös helposti pilaantuviin elintarvikkeisiin, kuten kekseihin ja mehuihin, jos jäät jumiin tiellä liikenteessä tai huonossa säässä.
Käyttää
Hiihto on haastava laji, joka saa lihakset varmasti työskentelemään kovasti. Myös polvien hankala sijoittaminen voi osoittautua haastavaksi, varsinkin jos olet huonossa kunnossa. Harkitse harjoitusohjelman aloittamista useita kuukausia ennen rinteeseen osumista. Keskity jalkojen tärkeimpien lihasten kuntoon ja aerobiseen kuntoon. Jopa päivittäinen kävely tekee sinusta sopivamman hiihtämään. Sinun ei tarvitse olla täydellisessä kunnossa hiihtääksesi, mutta se auttaa saamaan lihaksia, jotka eivät kiduta sinua päivän hiihdon jälkeen.
Hiihtomatkan huolellinen suunnittelu saa sinut nauttimaan matkastasi paljon enemmän. Se antaa sinulle mahdollisuuden vain rentoutua ja hiihtää sen sijaan, että murehdit tarvitsemastasi, kun saavut määränpäähän.