Liiallinen haukottelu johtuu veren happipitoisuuden laskusta. Siihen liittyy usein tylsyys tai unen puute tai raitis ilma. Haukottelua pidetään liiallisena, kun sitä tapahtuu useammin kuin kerran minuutissa. Vaikka se johtuu yleensä uneliaisuudesta tai kyllästymisestä, se voi johtua myös sairaudesta, kuten epilepsiasta tai kasvaimesta.
Kun ihminen haukottelee, hän avaa leukansa leveästi ja hengittää syvään. Tämä aiheuttaa suurta painetta keuhkoihin. Haukottelun uskotaan olevan suojarefleksi, joka auttaa ylläpitämään keuhkojen oikean inflaation ja estämään romahtaneet alveolit.
Liiallisen haukottelun lääketieteellisiin syihin kuuluvat epilepsia, aivokasvain, aivotulehdus, multippeliskleroosi ja etenevä ytimen halvaus. Nämä sairaudet aiheuttavat vasovagaalisen reaktion. Vasovagaalisen reaktion aikana vagushermo aktivoituu, mikä aiheuttaa sykkeen ja verenpaineen laskun. Tämän seurauksena henkilö haukottelee.
Edellä mainittujen sairauksien aiheuttama liiallinen haukottelu liittyy yleensä muiden oireiden esiintymiseen. Näitä ovat muun muassa pahoinvointi, huimaus, sydämentykytys ja pyörtyminen. Jos näiden oireiden kanssa esiintyy liikaa haukottelua, pyydä neuvoa lääkäriltä.
Haukotteluun, joka liittyy uneliaisuuteen, tylsyyteen ja hapenpuuteeseen, voi tulla suuri ärsytys. Kun henkilö haukottelee väärään aikaan, sitä voidaan pitää töykeänä tai loukkaavana. Onneksi haukottelu voidaan väliaikaisesti tukahduttaa.
Haukottelu voi johtua tylsyydestä. Kun katsot mielenkiintoista esitystä, elokuvaa tai kappaleita, henkilöllä saattaa olla liiallinen haukottelu. Haukottamisen estämiseksi hän voi pitää suunsa tiukasti kiinni ja puristaa leukansa. Kun haukotus syttyy, hänen on pidettävä paine leuan takana ja nielaistava haukotus.
Uneliaisuuden aiheuttamaa liiallista haukottelua voidaan torjua juomalla paljon vettä. Kuivuminen on suuri väsymyksen syy. Kun ihminen juo paljon vettä, haukottelu lakkaa. Aina kun haukottelun halu on voimakas, juo iso kula vettä ja haukottelu menee ohi.
Jos henkilö on ollut sisätiloissa koko päivän, kuten työskennellyt toimistossa, hän voi alkaa haukotella liikaa. Tämä johtuu hapen puutteesta. Se voidaan tukahduttaa menemällä ulos lyhyelle, mutta nopealle kävelylle. Tämä lisää hapen virtausta aivoihin ja sydämeen. Kun hän palaa sisätiloihin, haukottelutarpeen olisi pitänyt mennä ohi.
Haukottelu tapahtuu kaikille, jopa hämmentävimpinä aikoina. Jos odottamattoman haukottelun tulisi tapahtua loukkaavaa aikaa, hänen tulee peittää suu. Kun haukotus on päättynyt, hänen pitäisi pyytää anteeksi kaikilta loukkaantuneilta ja jatkaa toimintaansa.