Mitä narsismista toipumiseen liittyy?

Narsistinen persoonallisuushäiriö on mielenterveysongelma, jota voidaan hoitaa määrittämällä häiriön syvyys ja päättää, sovelletaanko neuvontaa vai psykoterapiaa. Ihmiset, joilla on tämä häiriö, jota joskus kutsutaan yksinkertaisesti narsismiksi, tuntevat yleensä väärin paremmuuden ja tärkeyden tunteen sekä syvän ihailunhalun ja toimivat usein vähäisesti ottaen huomioon muiden tunteita. Toipuminen sisältää häiriön diagnoosin tunnistamisen ja hyväksymisen, tilan syiden selvittämisen ja hoitosuunnitelman laatimisen.

Narsismista toipuminen edellyttää ensinnäkin tällaisen ongelman olemassaolon myöntämistä ja häiriön oireiden tunnistamista. Narsistinen persoonallisuushäiriö aiheuttaa kohtuuttoman voimakkaan nöyryytyksen ja raivon tunteita, kun siitä kärsivää henkilöä kritisoidaan jopa lievästi. Tällä henkilöllä on liian liioiteltu itsetunto ja arvo. Hän on usein huolissaan fantasioista älykkyydestä, menestyksestä, kauneudesta tai omasta versiostaan ​​ihanteellisesta rakkaudesta. Henkilö palvelee itseään ja pyrkii tyydyttämään vain omat etunsa, jopa muiden vahingoksi.

Jotkut narsistisen persoonallisuushäiriön syistä ovat melko monimutkaisia ​​ja voivat sisältää yhdistelmän henkilön ympäristöstä, genetiikasta ja kasvatuksesta. Ne, joilla oli toimintahäiriöinen lapsuus tai joita oli käytetty väärin tai laiminlyöty, voivat kehittää häiriön puolustavaksi vastaukseksi lapsuuden trauman aiheuttamalle huonon itsetunnon tunteelle. Jotkut ihmiset ovat saattaneet olla liian hemmoteltuja, mikä saa heidät uskomaan olevansa parempia kuin kaikki muut. Muut ihmiset voivat yksinkertaisesti olla fysiologisesti taipuvaisia ​​tällaiseen asenteeseen.

Tärkein hoito narsismista toipuville on hoito. Kognitiivinen käyttäytymisterapia auttaa heitä tunnistamaan negatiiviset asenteet ja väärinkäsitykset, jotka ovat häiriön suoraa seurausta. Näiden merkkien tunnistaminen auttaa narsismista toipuvia ihmisiä korvaamaan tällaiset negatiiviset asenteet positiivisemmilla. Ryhmäterapia on tehokasta myös siksi, että se kokoaa yhteen ryhmän ihmisiä, joilla on häiriö, jotta he voivat saada lisätietoja häiriöstä ja saada tukea ryhmältä toipumassa narsismista.

Perheterapia voi myös auttaa yhdistämällä perheen käsittelemään vanhan lapsuuden loukkauksista johtuvia riittämättömyyden tunteita, jotka saattavat olla narsismin juuria. Jos narsismiin liittyy masennuksen ja ahdistuneisuuden tunteita, jotkut lääkärin määräämät lääkkeet voivat auttaa henkilöä hallitsemaan tilan paremmin. Neuvonnasta voi olla hyötyä myös niille, joilla on häiriön lieviä versioita.