Nuorempi hengenpelastaja on tyypillisesti 9–14 -vuotias henkilö, joka osallistuu paikallisen hengenpelastajayhdistyksen sponsoroimaan uintiturvaohjelmaan. Tämän tyyppisen ohjelman aikana opiskelijat oppivat vesiturvallisuudesta, ensiavusta ja elvytyksestä (sydän- ja keuhkojen elvytys). He osallistuvat usein monenlaisiin aktiviteetteihin, jotka herättävät kiinnostusta ryhtyä hengenpelastajiksi jonain päivänä. Luentoja johtavat pätevät hengenpelastajat.
Yksi nuorten hengenpelastajan yleisimmistä aktiviteeteista on oppia ensiavusta ja elvytyksestä. Nuorempi hengenpelastaja oppii hoitamaan loukkaantunutta rannalla tai uima -altaalla. Häntä opetetaan myös antamaan elvytystä, hengenpelastustekniikkaa, jota käytetään ihmisille, jotka ovat pysähtyneet hengittämään.
Nuorten hengenpelastajaohjelmat on suunniteltu edistämään kiinnostusta tulevaan työhön sertifioitu hengenpelastajana. Tästä syystä hengenpelastajaopettajat opettavat lapsille pelastustekniikoita. Nuoremmat hengenpelastajat oppivat pelastamaan hukkuvia ihmisiä, määrittämään, onko uima -alue liian vaarallinen sisäänpääsylle ja kuinka pelastaa ihmiset käyttämällä meloa tai heittää laitetta. Nuoremmat hengenpelastajat oppivat myös estämään onnettomuuksia vedessä ja sen ympäristössä.
Vesiturvallisuus, ensiapu ja elvytys eivät ole ainoita aktiviteetteja, joita on tarjolla, kun osallistutaan nuorempaan hengenpelastajaohjelmaan. Nuorilla uimareilla on myös mahdollisuus harrastaa vettä. He voivat esimerkiksi osallistua vesipeleihin, surffaukseen ja bodyboardingiin. Rannan nuoremmat hengenpelastajat voivat jopa oppia saastumisen vaikutuksista meressä tai meribiologiassa. Tietenkin nuorempi hengenpelastajaohjelma jättää yleensä lapsille aikaa myös epäviralliseen uintiaikaan.
Nuorten hengenpelastajista kiinnostuneiden lasten on oltava vahvoja uimaria. Jokaisella ohjelmalla on omat sisäänpääsyvaatimukset, mutta useimmat vaativat hakijoilta kykyä uida 100 metriä (91.4 m) korkeintaan kahdessa minuutissa. Nuorten uimareiden, jotka haluavat osallistua, on myös kyettävä uimaan veden alla vähintään 10 metriä (9.14 m). Heidän on oltava hyvässä fyysisessä kunnossa voidakseen osallistua turvallisesti nuorempiin hengenpelastusohjelmiin.
Paikalliset hengenpelastajajärjestöt sponsoroivat päiväleirejä ja työpajoja lapsille opettaakseen heille vesiturvallisuutta. Toisaalta he tarjoavat tällaisia ohjelmia toivoen rohkaisevansa koulutettuja nuorempia hengenpelastajia hakeutumaan sertifioiduiksi hengenpelastajiksi, kun he ovat riittävän vanhoja töihin. Koska on vaikea löytää luotettavia työntekijöitä, jotka haluavat jatkaa organisaatiossa, hengenpelastajajärjestöt kouluttavat ihmisiä varhaisessa iässä. Jos nuoremmat hengenpelastajat nauttivat vesiturvallisuus- ja pelastustyöstä, he voivat paremmin hakea sertifioituja hengenpelastajia tulevaisuudessa. Tämä tarjoaa hengenpelastajavirastoille päteviä, koulutettuja työntekijöitä, jotka osoittavat uskollisuutta veden virkistyslaitokselle.