Aerobic on ryhmissä harjoitettavaa, monipuolista aerobista liikuntaa, johon sisältyy askelsarjoja, lihaskunto-osuus ja erilaisia kunto-osioita, jotka tehdään musiikin tahdissa ohjaajan ohjeiden mukaan.
Milloin aerobic tuli Suomeen?
Suomeen kilpa-aerobic saapui vasta 90-luvun alussa.