Mitä on aerobic?

Aerobic on ryhmissä harjoitettavaa, monipuolista aerobista liikuntaa, johon sisältyy askelsarjoja, lihaskunto-osuus ja erilaisia kunto-osioita, jotka tehdään musiikin tahdissa ohjaajan ohjeiden mukaan.

Milloin aerobic tuli Suomeen?

Suomeen kilpa-aerobic saapui vasta 90-luvun alussa.