Alipronaatio on tila, jossa jalka ei kohtaa maata optimaalisesti kävellessä tai juostessa. Alipronaatiota, jota kutsutaan myös supinaatioksi, voidaan ajatella kävelemisenä jalan ulkopinnalla yksilöllisesti määrätyssä määrin, vaikka ulospäin suuntautuvan rullan voimakkuus voi olla tarkkailijalle lähes huomaamaton milloin tahansa.
Koska se ei ole aina ilmeistä maallikolle, yksinkertaisella testillä, jossa tarkastellaan vanhojen kävely- tai juoksukenkien kulumista, voidaan arvioida karkeasti alipronaatio. Underpronaattorin kengät kuluvat enemmän ulkoreunassa, erityisesti takaosaan, mikä osoittaa törmäyksen sijainnin juoksemisen aikana. Yleisesti ajatellaan, että alipronaatio ei liity fatalistisesti jalan muotoon tai anatomiaan, vaan että se liittyy vahvasti korkeaan kaariin ja keulajalkaan olemiseen.
Pronaatio on pyörivä liike, jonka jalka tekee pyöräillessä askelluksen läpi. Tämä liike on vastuussa iskuvoimien jakamisesta ja iskunvaimennusta. Toinen tapa ajatella asiaa on se, että pronaatio ohjaa sitä, missä ja milloin paino tulee maahan jalan kautta. Normaalilla tai neutraalilla pronaatiolla koko jalka koskettaa maata. Underpronators painaa jalan ulkopinta, joka on liian jäykkä pinta vaimentaa tehokkaasti iskuja.
Normaalille pronaatiolle on tyypillistä kantapään ulkoosan ensimmäinen kosketus, noin 15 prosentin sisäänpäin suuntautuva rullaus täydessä kosketuksessa maahan ja sen jälkeen tasainen työntö irti maasta jalan etuosasta. Alipronaatio puolestaan alkaa kantapään ulkopinnan kosketuksesta maahan. Sen sijaan, että jalka rullaisi sisäänpäin 15 prosenttia, kuten se tekisi neutraalissa pronaatiossa, jalka sen sijaan rullaa sisäänpäin alle 15 prosenttia, mikä lisää painoa jalan ulkopinnalle. Kävelyjakson lopussa pienempien varpaiden on tehtävä kaikki työnnettävä työ, mikä rasittaa näitä varpaita tarpeettomasti.
Alipronaattorit voivat kokea kipua jalkaholvissa tai kantapäässä ja harvemmin alavartalokipua. Liiallinen paine tai rasitus jalkaan alipronaatiosta voi aiheuttaa kantapään kannuja, jos niitä ei käsitellä. Vaikka alipronaation aiheuttama jalkavaurio on epätodennäköistä, on tärkeää käyttää asianmukaisia kenkiä sekä henkilökohtaisen mukavuuden että vammojen suojaamiseksi.
On olemassa kenkiä, jotka on suunniteltu erityisesti underpronatorille, ja niissä on yleensä ylimääräinen pehmuste, parempi iskunvaimennus ja lisätty vakautta. Asianmukaiset kengät ovat yleisimmin suositeltu tapa selviytyä sairauden aiheuttamasta kivusta sekä ehkäistä jalkavaurioita. Alipronaatio vaatii harvoin leikkausta, ja sitä voidaan pitää suhteellisen hyvänlaatuisena vaivana, joka tulee huolestuneeksi vasta, kun jalan optimaalinen käyttö on tarpeen.