Mitä on hylkäämisen pelko?

Ihmiset, jotka pelkäävät hylkäämistä, ovat usein liian huolissaan siitä, että he, joista he huolehtivat – jopa lähimmät rakkaansa – saattavat eräänä päivänä jättää heidät. Nämä ongelmat ovat yleisiä niille, jotka hylättiin lapsena tai joiden lapsuudenhoitajat eivät olleet emotionaalisesti tavoitettavissa. Vaikka monet ihmiset saattavat kokea jonkin verran pelkoa suhteiden menetyksestä elämänmuutosten tai kuoleman vuoksi, hylkäämisongelmista kärsiville ihmisille kehittyy usein joukko toimintahäiriöitä. Tällaiset käytökset usein vierastavat vain tuon henkilön ystäviä ja rakkaita, joten pelosta voi joskus tulla itsensä toteuttava profetia. Psykologinen terapia voi usein auttaa hylkäämistä pelkääviä voittamaan ongelmansa ja tuntemaan olonsa lopulta turvallisemmaksi ihmissuhteissa.

Hylkäämisen pelko voi alkaa lapsuudessa, kun vanhempi tai muu hoitaja kirjaimellisesti hylkää lapsen. Lapsuuden laiminlyönti ja hyväksikäyttö voivat myös aiheuttaa hylkäämisongelmia myöhemmin elämässä, koska väärinkäytetyt ja laiminlyötyt lapset kamppailevat usein yksinäisyyden ja avuttomuuden tunteiden kanssa. Jotkut ihmiset, joilla on tällaisia ​​ongelmia, eivät ehkä koskaan ole hylättyjä, väärinkäytettyjä tai laiminlyötyjä lapsena, mutta he voivat pelätä jäävänsä luonteeltaan erilaisten emotionaalisten ongelmien, kuten persoonallisuushäiriöiden, vuoksi.

Todellinen pelko hylkäämisestä tulee usein vasta aikuiseksi, jolloin henkilön on elettävä itsenäisesti ensimmäistä kertaa. Kun pelko alkaa, se voi jättää uhrinsa kauhuissaan ystävien ja rakkaansa hylkäämisestä. Ne, joilla on luopumisongelmia, tuntevat usein olevansa varmoja siitä, että kaikki heidän läheiset suhteensa ovat hajoamisen partaalla ja että he itse ovat avuttomia jatkamaan yksin.

Ne, jotka kärsivät todellisista hylkäämisongelmista, osoittavat usein erityisiä psykologisia oireita. He tutkivat usein suhteitaan tarkasti merkkejä siitä, että luopuminen on edessä. Nämä henkilöt saattavat paniikkiin pienimmistäkin havaituista tai todellisista puutteista rakkaansa käyttäytymisessä, kuten puhelun palauttamatta jättämisestä tai muutaman minuutin myöhästymisestä tapaamisesta. He tarttuvat usein liikaa henkilöön tai suhteeseen, jonka he pelkäävät menettävänsä, ja saattavat mennä kohtuuttomasti miellyttääkseen rakkaitansa yrittäessään osoittaa olevansa arvokkaita eikä heitä pidä hylätä. He voivat uhata itsensä vahingoittamista, jos rakkaasi lähtee. Henkilö, joka pelkää romanttisen kumppanin hylkäävän, voi hypätä lyhyestä suhteesta toiseen yrittäessään välttää jättämisen jättämällä itse.

Luopumisongelmien oireet voivat usein vaikeuttaa niiden, jotka kärsivät niistä, muodostaa vahvoja suhteita. Monet käyttäytymistavat auttavat vain ajamaan rakkaansa pois, eivätkä pidä heitä lähellä. Hoito voi auttaa hylkäämisen pelosta kärsiviä ymmärtämään ongelmiensa syitä, ja se voi antaa heille tarvittavat välineet näiden emotionaalisten ongelmien voittamiseksi ja emotionaalisen itsenäisyyden saavuttamiseksi.