Kamomilla eli kamomillasaunio (Matricaria chamomilla) on ikivanha rohdos- ja lääkekasvi. Jo muinaiset egyptiläiset hyödynsivät kamomillaa lukuisiin lääkinnällisiin tarkoituksiin. Ja nykypäivänäkin monet kokevat kamomillateen toimivana, lempeänä, luonnonlääkkeenä esimerkiksi univaikeuksiin ja ahdistukseen.
Miten tunnistaa kamomilla?
Kamomillan nimi juontuu kreikan sanasta ”khamaimelon”, mikä tarkoittaa maa-omenaa. Sillä onkin joidenkin mielestä omenamainen voimakas tuoksu. Kamomillan tunnistaa tuoksun lisäksi siitä, että mykerö on pysty, pehmeä ja ontto, toisin kuin esimerkiksi näköiskasvillaan pihasauniolla.
Onko Kamomillatee terveellistä?
Se rauhoittaa ruoansulatuselimistön toimintaa, auttaa mahataudissa ja lievittää kuukautiskipuja. Se auttaa hermosärkyihin ja monenlaisiin kiputiloihin. Kamomillatee sopii suuvedeksi ja antimikrobisten ominaisuuksiensa myötä se hillitsee ien- ja muita suun tulehduksia.
Mitä Kamomillatee sisältää?
Aito kamomilla sisältää flavonoideja (mm apigeniini, luteoliini ja kversetiiniä), fenolisia karboksyylihappoja ja haihtuvaa öljyä (bisabololi), joilla on tulehdusta hillitseviä, lieviä antibakteerisia ja kouristuksia ehkäiseviä vaikutuksia.
Voiko Kamomillateetä juoda liikaa?
Valeriaanan ja esimerkiksi kamomillateen pitkäaikaista yhtäjaksoista käyttöä tulisi välttää, sillä ne voivat aiheuttaa haittoja maksan toimintaan ja aiheuttaa esimerkiksi maksatulehdusta, Partinen varottaa.
Onko kamomilla teessä kofeiinia?
Sisäistä harmoniaa tukeva, rauhoittava, luontaisesti kofeiiniton kamomillatee on mieltä ja kehoa rentouttava ja vatsaakin vaaliva yrttitee, joka sopii hyvin iltateeksi ja hermostunutta oloa hillitsemään.
Mistä tunnistaa Pihasaunio?
Useimmat tunnistaakin pihasaunion vaikka ei nimeä muistaisikaan. Pihasaunion kukka on kellertävän vihreä ontto mykerö, jolla ei ole ulkoisia terälehtiä kuten kamomillalla. Tillimäiset kapealiuskaiset lehdet ovat sijoittuneet varren ympärille kierteisesti. Paras tuntomerkki on kuitenkin vahva hedelmäinen tuoksu ja maku.
Onko Pihasaunio myrkyllinen?
Syötäväksi kelpaavia villiyrttejä ovat muun muassa voikukka, kallioimarre ja pihasaunio. Kysyimme villiyrtteihin erikoistuneelta keittiömestari Sami Tallbergilta, mistä trendissä oikein on kysymys.
Voiko Kamomillateetä juoda raskaana?
Ei kamomillaa, ei merilevävalmisteita Kamomillasauniota sisältäviä valmisteita ei suositella käytettäväksi raskauden aikana.
Missä kamomillaa kasvaa?
Kasvupaikat: Kamomillasaunio kasvaa paikoitellen Etelä- ja Keski-Suomessa. Se leviää yleensä alueille, joilla sen ei tarvitse kilpailla muiden kasvien kanssa. Sen yleisimpiä kasvupaikkoja ovat pellot, pientareet, joutomaat sekä lastaus- ja kaatopaikat.