PTSD-neuvonta perustuu monenlaisiin kognitiivisiin käyttäytymisterapioihin posttraumaattisen stressihäiriön (PTSD) hoidossa. Kognitiivinen hoito, altistushoito ja stressirokotuskoulutus ovat PTSD: n yleisimmin käytettyjä hoitomuotoja. Useimmat PTSD -neuvontatyypit sisältävät yhden tai yhdistelmän näistä hoidoista. PTSD-hoito voidaan suorittaa yksitellen tai ryhmässä.
Useimmat PTSD -neuvontatyypit sisältävät kognitiivista terapiaa. Tässä hoitomuodossa ammattitaitoiset neuvonantajat auttavat PTSD -potilaita tunnistamaan menneisyyden traumat ja nykyiset ajatukset, jotka johtavat irrationaaliseen käyttäytymiseen tai tuottamattomiin elämänpäätöksiin. Henkilö, joka näki parhaan ystävänsä kuolevan auto -onnettomuudessa, voi esimerkiksi kieltäytyä ajamasta autoaan pelätessään törmäävän siihen. PTSD -neuvonnassa häntä ohjataan ajatusten uudelleenohjelmoinnissa, jotta hän ei enää kärsi irrationaalisista peloista, jotka liittyvät jokapäiväiseen ajamiseen.
Kun altistushoidon tekniikkaa käytetään PTSD -neuvonnassa, tavoitteena on herkistää potilas hänen traumaattisille muistoilleen. Esimerkiksi väkivaltaisen rikoksen uhri voi pelätä ajatuksen väkivaltaisuudesta. Altistusterapiassa neuvonantaja ohjasi potilasta tapahtuman muistojen läpi, jolloin hän pystyi kohtaamaan pelkonsa ja saamaan hallintaan ahdistusta herättävät ajatukset.
Stressirokotuskoulutuksen tarkoitus PTSD -neuvonnassa on vähentää ahdistusta ja opettaa selviytymistaitoja. Potilaita opetetaan hallitsemaan ahdistustaan. Ohjaaja opettaa potilaalle, kuinka tunnistaa ahdistukset ja toteuttaa menetelmiä stressin vähentämiseksi. Esimerkiksi sotaveteraani, joka elää uudelleen epämiellyttävän tapahtuman taistelusta, voidaan opettaa hengittämään syvään ja soveltamaan rentoutumistekniikoita heti, kun hän muistaa tapahtuman pinnan.
Joissakin tapauksissa PTSD -neuvonta suoritetaan ryhmäympäristössä. Ryhmää johtaa yleensä lisensoitu neuvonantaja, joka luo turvallisen ympäristön, jossa ihmiset jakavat avoimesti tunteensa ja kokemuksensa. Tämäntyyppinen neuvonta on hyödyllistä, koska sen avulla PTSD -potilas tietää, ettei hän ole yksin. Puhumalla traumaattisista tapahtumista ja kuullessaan, että muut ovat kokeneet samoja koettelemuksia, ihminen voi ymmärtää, että hänen reaktionsa ovat olosuhteisiin nähden normaalit. PTSD -ryhmäneuvonta on myös hyvä tapa muodostaa sosiaalinen tukijärjestelmä.
PTSD voi vaikuttaa perheenjäseniin, ja siksi neuvonantajat pyytävät joskus potilailta lupaa kutsua sukulaisia istuntoihin. Perheenjäsenet voivat tarjota tietoa PTSD -oireiden kestosta ja laajuudesta. Heidän läsnäolonsa terapiaistunnoissa auttaa usein parantamaan viestintää ja luomaan selviytymismekanismeja perheen sisällä.