Saatavilla on monia erilaisia lisäravinteita erilaisiin fyysisiin ja henkisiin tarpeisiin. Jotkut lisäravinteet, kuten aivolisäaineet, on kehitetty parantamaan solujen toimintaa tietyissä kehon osissa. Aivoterveyden lisäravinteet on tarkoitettu lisäämään henkistä selkeyttä, muistia ja muita aivotoimintoja.
Aivotoiminnan lisäravinteita voidaan käyttää useisiin erilaisiin henkisiin toimenpiteisiin. Jotkut kasviperäiset lääkkeet ja elintarvikkeet on suunniteltu suojaamaan aivoja mahdollisilta myrkyllisiltä haitoilta. Toiset voivat hidastaa tai kääntää ikääntymisprosessin estääkseen kognitiivisten toimintojen menetyksen. Antioksidanttinen puolustus, lisääntynyt keskittyminen ja muistin säilyttäminen sekä korkeammat aivotoiminnot ovat muita aivojen ravintolisien aikomuksia.
Aivolisäaineet voivat osoittautua hyödyllisiksi erilaisten sairauksien hoidossa, jotka johtavat aivojen huononemiseen ja kuolemaan. Avain tiettyjen dementiatyyppien, kuten verisuonten dementian ja Alzheimerin taudin, parantamiseen löytyy aivolisäaineista. Aivojen ravintoaineet, kuten antioksidantteja sisältävät ruoat, voivat myös auttaa.
Yksinkertaisia multivitamiineja voidaan pitää aivolisäaineina. Jos ne sisältävät suuria annoksia foolihappoa ja C -vitamiinia, jotka vastaavasti vähentävät aivohalvauksen riskiä ja edistävät aivoaaltojen terveellistä siirtymistä, ne voivat auttaa pitämään aivot ketterinä vanhempina vuosina. Tehokas energian tehostin, koentsyymi Q10, voi tarjota antioksidanttisuojan aivosoluille.
Alfa -lipoiinihappo on toinen lisäaine, joka voi auttaa estämään aivohalvauksia. Tämä ennaltaehkäisevä suoja tarjotaan lisäaineen antioksidanttisen ainesosan, glutationin, kautta. Jotkut ihmiset käyttävät yrttihoitoa ginkgo biloba parantaakseen henkistä selkeyttä ja muistikykyä. Yrtti voi myös auttaa ehkäisemään tai vähentämään aivohalvauksia.
Anti-aging-lisäaine, fosfatidyyliseriini, voi auttaa hidastamaan aivojen ikääntymisprosessia. Se voi myös auttaa lisäämään kykyä oppia ja säilyttää tietoa. Dokosaheksaeenihappo, joka tunnetaan yleisemmin nimellä DHA, on rasvahappo, jota löytyy elintarvikkeista, kuten kaloista ja pellavansiemenistä, ja joka voi suojata aivosoluja dementian ja muiden sairauksien kehittymiseltä.
Useimmat näistä aivolisäaineista toimivat lisäämällä aineenvaihduntaa, solujen hapettumista aivoihin tai integroimalla aivopiirit tehokkaammin. Antioksidanttinen puolustus suojaa aivosoluja vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta aivan kuten muuallakin kehossa. Riippumatta siitä, mitä lisäravinteita otetaan, lääkärit suosittelevat tyypillisesti, että potilaat noudattavat liikuntaohjelmaa ja ruokavaliota tuoreista hedelmistä ja vihanneksista minkä tahansa hoidon yhteydessä. Tutkimukset osoittavat, että terveellinen ruokavalio voi ehkäistä Alzheimerin taudin kaltaisia sairauksia.