Alkaliset lisäravinteet ovat aineita, jotka on suunniteltu täydentämään ihmisen ruokavaliota ja vähentämään kehon happotasoja. Kun keho kokee hitautta, infektioita, ruoansulatushäiriöitä, sairauksia tai sairauksia, se voi olla merkki siitä, että keho on liian hapan. Saattaa olla tarpeen ottaa emäksisiä lisäravinteita tai tehdä radikaaleja muutoksia ruokavalioon. Jälkimmäistä on usein vaikeampi tehdä, minkä vuoksi kuluttajat kääntyvät usein ravintolisien puoleen tarvittavien muutosten avuksi. Erilaisia alkalisia lisäravinteita on saatavana erilaisten happamuusoireiden auttamiseksi.
Kehon optimaalisen potenz -vedyn (pH) tulisi olla hieman emäksinen. Ihmisveren ihanteellinen pH -taso on noin 7.37. Kun pH -arvo laskee tämän arvon alle, voi ilmetä terveysongelmia.
Tyypillisesti epätasapainoinen pH on usein syy siihen, että kehossa on liikaa happoa, mikä pakottaa kehon huuhtelemaan tärkeitä mineraaleja elintärkeistä elimistä. Se voi myös luoda vaiheen kroonisille rappeuttaville sairauksille. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat ruokavaliota, joka koostuu 80 prosentista alkaloivista elintarvikkeista, kuten hedelmistä ja vihanneksista, ja 20 prosentista rasvoista ja proteiineista.
Ennen emäksisten lisäravinteiden ostamista on selvitettävä, kuinka vakavat oireet ovat. Lisäravinteita on saatavana ensimmäisiin, keskitason ja pitkittyneisiin oireisiin. Jotkut uskovat, että sopivan alkaloivan lisäaineen ottaminen on yhtä tärkeää kuin terveellisen ruokavalion syöminen.
Liiallisen happamuuden ensimmäisiä oireita ovat säryt ja kivut, valkoinen päällystetty kieli, kylmät kädet, ummetus ja närästys. Muita ensimmäisiä oireita voivat olla hyperaktiivisuus, alhainen sukupuolivietti ja alhainen energiataso. Välioireita ovat bakteeri- ja sieni -infektiot, korvakivut, flunssa ja masennus. Unettomuus, migreenipäänsärky, psoriaasi ja sinuiitti ovat myös välioireita. Kehittyneitä oireita voivat olla esimerkiksi nivelreuma, skitsofrenia, Hodgkinin tauti, multippeliskleroosi ja syöpä.
Joku, jolla on asidoosin ensimmäisiä oireita, saattaa aloittaa lisäaineella, joka tarjoaa alkalisoivia entsyymejä. Kun keho ei pysty tuottamaan tehokkaita määriä entsyymejä, joita tarvitaan emäksisten elintarvikkeiden sulattamiseen, keho muuttuu happamammaksi. Jos alkalisoivan entsyymilisän tulokset ovat vähäisiä tai niitä ei ole ollenkaan kuuden viikon kuluttua, se voi olla merkki siitä, että keho tuottaa jo tarvittavia entsyymejä, mikä tarkoittaa, että kuluttajan on valittava jokin muu lisäaine.
Alkalisoivia vihreitä sisältävä ravintolisä edistää pH -tasapainoa, jos entsyymilisä ei tuottanut tuloksia. Emäksiset lisäravinteet sisältävät tyypillisesti vihanneksia, jotka auttavat kehoa absorboimaan vitamiineja, kivennäisaineita, kuituja, klorofylliä ja fytoravinteita. Tämä auttaa neutraloimaan veressä ja kudoksissa olevia happoja.
Asidoosin välioireet vaativat lisäainetta, joka sisältää emäksisiä mineraaleja, kuten kalsiumia, rautaa, kaliumia ja mangaania. Nämä mineraalit puskuroivat happoja kehon kudoksissa. Välioireet viittaavat myös siihen, että keho ei saa riittävästi terveitä bakteereja elimistöön. Emäksiset lisäravinteet, jotka sisältävät probiootteja ja prebiootteja, ovat tarpeen, jos ruoansulatushäiriöt tai infektiot ovat läsnä. Probiootit ovat elimistössä tarvittavia terveitä bakteereja, ja prebiootit auttavat terveitä bakteereita elämään ja menestymään kehossa.
Pitkälle kehittyneen asidoosin vuoksi jotkut ihmiset suosittelevat lisäravinteiden ottamista, jotka edistävät hapon poistumista tai sisältävät ns. “Superhedelmiä”. Tehokkaat, antioksidanttiset hedelmät puhdistavat ja parantavat. Monet hedelmät ovat itse asiassa happamia, mutta ruoansulatuksen jälkeen ne tarjoavat emäksisen vaikutuksen.