Binauraalinen lyönti tapahtuu, kun henkilö kuuntelee ääntä toisesta korvasta ja samanlaista mutta hieman erilaista ääntä toisesta. Tuloksena oleva dissonanssi tuottaa aivoissa äänen, jota ei oikeastaan ole. Kuvitteellisia ääniä kutsutaan binauraaliseksi. Monet ihmiset väittävät, että nämä lyönnit voivat aiheuttaa rentoutumista ja keskittymistä. Muut ihmiset uskovat, että nämä tilat ovat seurausta ehdotuksen voimasta, eivät binauraalisesta lyönnistä.
Ihmisen aivot tuottavat erilaisia aaltoaaltoja sen toiminnan mukaan. Esimerkiksi aivot tuottavat aaltoja välillä 1-3 Hz, kun henkilö nukkuu. Samoin aivoaallot välillä 8-13 Hz esiintyvät, kun henkilö haaveilee tai haaveilee. Uskotaan, että binauraalisen lyönnin kuunteleminen saa aivot matkimaan näitä taajuuksia ja indusoimaan vastaavan tilan aina, kun henkilö sitä haluaa. Joten jos henkilö haluaa meditoida, hän voi kuunnella halutulla alueella olevaa binauraalista lyöntiä auttaakseen häntä pääsemään meditatiiviseen tilaan.
Vaikka aivot voivat tuottaa aaltoaaltoja matalilla taajuuksilla, henkilö ei pysty kuulemaan alle noin 20 Hz: n taajuuksia. Siksi binauraalinen lyönti luodaan kuuntelemalla kahta eri ääntä. Jos toisesta korvasta kuuluu 100 Hz: n ääni ja toisesta 108 Hz: n ääni, aivot voivat kuulla 8 Hz: n äänen, vaikka sitä ei ole. Tuloksena oleva binauraalinen syke voi sitten aiheuttaa erilaisia mielentila. Uskotaan, että näitä lyöntejä voidaan käyttää keskittymään, luovuuteen ja auttamaan henkilöä meditoimaan milloin tahansa.
Vaikka näyttää selvältä, että henkilö voi kokea erilaisia tiloja kuuntelemalla binauraalisia lyöntejä, skeptikot eivät usko, että se toimii niin kuin monet ajattelevat. Jotkut uskovat, että aivot jäljittelevät binauraalista lyöntiä, mutta uskovan ajattelun voima antaa ihmisille halutun tuloksen. He uskovat, että jos eri ihmiset kuuntelisivat samaa lyöntiä kertomatta heille, mitä sen pitäisi tehdä, heillä olisi erilaisia tuloksia.
Sanotaan, että binauraalisen lyönnin kuunteleminen on turvallista monille ihmisille. Joillekin se voi kuitenkin olla vaarallista. Esimerkiksi ne, joilla on tietty mielisairaus, ja ne, joilla on ollut aivovamma, eivät saa kuunnella. On myös suositeltavaa, että raskaana olevat naiset ja ne, joilla on sydänvaivoja tai sydämentahdistimia, välttävät näitä lyöntejä. Henkilön ei myöskään pitäisi kuunnella lyöntejä ajaessaan, käyttäessään raskaita koneita tai harjoittaessaan muita mahdollisesti vaarallisia toimintoja. Ennen minkäänlaisen binauraalisen lyönnin kokeilemista voi olla viisasta ottaa yhteyttä lääkäriin varmistaaksesi, että se on turvallinen ja tehokas työkalu tälle henkilölle.