Epsom -suolat koostuvat luonnossa esiintyvästä mineraalista, joka löytyy vedestä. Aine tunnetaan paremmin nimellä magnesiumsulfaatti, ja sen suosittu nimi on peräisin Epsomin kaupungista Englannista, jossa yhdiste tislattiin ensin vedestä. Kemiallinen kaava on melko yksinkertainen: MgS04-7H2O.
Näitä suoloja saa helposti mistä tahansa apteekista tai supermarketista. Halpoja ja monipuolisia suoloja voidaan käyttää useissa eri sovelluksissa kotona. Monet sovellukset liittyvät paranemisen nopeuttamiseen, ihon laadun parantamiseen ja perushoitoon.
Ehkä suosituin sovellus on käyttää näitä suoloja kylvyssä. Ihanteellinen keino lievittää stressiä kovan päivän päätteeksi, kaksi kupillista Epsom -suolaa lämpimän veden ammeessa voivat rauhoittaa jänniä hermoja ja palauttaa hyvinvoinnin. Tämä yksi sovellus tekee näistä suoloista katkottua monissa kylpyhuoneissa ympäri maailmaa.
Puhdistus on myös yleinen käyttö Epsom -suoloille. Monet ihmiset käyttävät sitä ihon kuorintaan, levittämällä iholle tahnaa Epsom -suoloja, joissa on vähän vettä, ja huuhtele sitten puhtaalla lämpimällä vedellä. Voidaan valmistaa kotitekoisia naamioita, jotka auttavat rasvaiselle iholle käyttämällä perusainesosana suoloja. Suolojen ohella naamio vaatii pienen määrän sitruunamehua, munaa ja pienen määrän rasvatonta kuivaa maitoa. Tilanteissa, joissa ei ole aikaa pestä hiuksia, Epsom -suoloja voidaan käyttää osittain follikkelien puhdistamiseen, mikä helpottaa kampauksen tekemistä ja asettamista.
Pienten nyrjähdysten ja mustelmien hoito Epsom -suoloilla on myös erittäin tehokasta. Yksinkertainen kylpy, joka levitetään nyrjähdysalueelle tai mustelmalle, helpottaa vaikutusaluetta, auttaa vähentämään turvotusta ja minimoimaan kipua. Alueen upottaminen lämpimään veteen ja suoloihin kaksikymmentä -kolmekymmentä minuuttia tarjoaa paitsi fyysistä helpotusta sairaudesta, myös voi virkistää mieltä.