Harjoitusleggingsit ovat vaatteita, joita on tarkoitus käyttää harjoituksen aikana ja jotka istuvat tiukasti jalkojen ympärillä. Naiset käyttävät niitä yleisimmin. Monet ihmiset, jotka käyttävät harjoituslegginssejä harjoituksen aikana, käyttävät niitä myös osana rentoa pukua. On tavallista, että naiset käyttävät harjoituslegginssejä tunikoilla, lyhyillä mekkoilla ja pitkillä puseroilla.
Yksi harjoitusleggingsien käyttämisen eduista harjoituksen aikana on se, että ei ole ylimääräistä kangasta kasaantumiseen, tielle tai jumiin kuntolaitteiden hammaspyöriin tai pinnoihin. Toisaalta suuret hikihousut voivat olla ongelmallisia käyttää tietyntyyppisiä kuntolaitteita käytettäessä. Tästä syystä monet naiset, jotka haluavat käyttää kuntopyöriä, etenkin sellaisia, joita käytetään spinning -tunneilla, haluavat käyttää treenihousuja hikihousujen sijasta.
Vaikka hikihousut ovat yleensä perusväreissä, mukaan lukien sininen, harmaa ja musta, leggingsit tulevat usein kaikkiin sateenkaaren väreihin. Tämä johtuu siitä, että ne kaksinkertaistuvat niin usein kuin katuvarusteet. Siksi harjoitusleggingsit ovat suosittuja kuntogurujen keskuudessa, jotka välittävät myös muodista ja henkilökohtaisesta tyylistä.
Tällaiset vaatteet eroavat joogahousuista yhdellä keskeisellä tavalla. Joogahousut ovat samankaltaisia, koska ne istuvat tiukasti reiteen ja vasikoihin. Niillä on kuitenkin yleensä leimahdus, joka ulottuu vasikan keskeltä nilkkaan. Leggingsit sen sijaan istuvat tiukasti jalkaa vasten lonkan yläosasta nilkkaan.
On monia urheiluvaatteiden valmistajia, jotka myyvät harjoituslegginssejä. On myös paljon asusteita valmistavia yrityksiä, jotka ovat erikoistuneet kaupunkiasuihin ja trendimuotiin. Urheiluvaatteisiin keskittyvän yrityksen leggingsit ovat todennäköisemmin kestäviä ja kestävät vaatteen liikunnan aikana kulumista. Vaikka trendeihin tai kaupunkityyleihin keskittyvän yrityksen leggingsit saatetaan käyttää myös kuntosalilla, ne eivät välttämättä kestä niin kauan.
Jotkut naiset pitävät jopa patikoinnin aikana leggingsien käyttämisestä. Sen lisäksi, että leggingsit toimivat hyvin erilaisilla liikkeillä, ne voivat suojata ihoa. Tämä voi olla erityisen tärkeää vaellettaessa alueilla, jotka tunnetaan punkkeista. Jalkojen peittäminen voi olla tärkeää myös alueilla, joilla myrkyllinen muratti ja muut ihottumaa aiheuttavat kasvit kasvavat.