Hip -hop -tunnit ovat tietyntyyppisiä tanssitunteja, jotka käyttävät hip -hop -musiikkia rutiinin rytmin ja tahdin vahvistamiseen. Hip -hop -musiikin valinta osoittaa myös tyypillisesti luokan aikana suoritettavat tanssit. Vaikka ne voivat vaihdella suuresti, niissä on yleensä tietty hiphop -esteettisyys. Näitä tunteja voidaan pitää pelkästään nautinnon vuoksi, keinona, jolla joku voi parantaa kokemustaan ammattitanssista, tai liikuntamuotona ja fyysisenä harjoitteluna. Hip -hop -tunteja tarjotaan tyypillisesti kunto- ja kuntoklubeilla, ammattitanssistudioissa, ja ne voidaan järjestää jopa videomuodossa kotona nauttimiseksi.
Tansseja on monenlaisia, ja usein ne yhdistetään tietyntyyppiseen musiikkiin. Musiikki tarjoaa yleensä tansseille oikean rytmin ja tahdistuksen. Esimerkiksi swing -tanssi olisi melko vaikeaa yhdistettynä heavy metal -musiikkiin. Hip -hop -tanssia nähdään usein monissa tanssiklubeissa sekä musiikkivideoita ja jopa suuria elokuvia. Tämäntyyppinen tanssi, jossa on monia muunnelmia, erityisiä muotoja ja yleisiä liikkeitä, voidaan oppia käymällä hip -hop -tunneilla.
Hip -hop -luokkia opettavat tyypillisesti ammattitaitoiset tanssijat tai tanssinopettajat, ja vaikka yksityisopetusta voi joskus olla saatavilla, suuret ryhmätunnit ovat yleisempiä. Nämä luokat opettavat erilaisia hip -hop -tanssityylejä ja liikkeitä, keskittyen yleensä nykyaikaisiin liikkeisiin, jotka ovat suosittuja klubeissa ja tanssiyhteisöissä. Useimpien hip -hop -tanssien luonne on hyvin fyysinen, ja hip -hop -tunteja tarjotaan ja pidetään usein harjoitus- tai harjoitusrutiinina, jonka on tarkoitus olla hauskaa samalla kun se tarjoaa erinomaista kuntoharjoittelua.
Vaikka suurin osa hip -hop -tunneista järjestetään esimerkiksi kuntosalilla tai tanssistudiossa, jotkut ohjaajat ovat julkaisseet ohjelmia hip -hop -tanssille ja -liikunnalle videomyyntiin. Nämä videot tulevat usein sarjoina, jotka koostuvat useista rutiineista, joilla on usein erilaiset odotetut taitotasot, joiden avulla käyttäjä voi kehittää kykyjään luonnollisesti ja rakentaa monimutkaisempia rutiineja. Jopa jotkin Internet -sivustot tarjoavat ladattavia tai katseltavia videoleikkeitä, joissa on ohjaajia, jotka opettavat hip -hop -luokkia, jolloin laajempi yleisö voi nauttia tällaisista ohjelmista. Näitä sivustoja ja videoita mainostetaan tai tarjotaan yleensä enemmän harjoitusrutiineina kuin ammattitanssijoille, koska tanssijat osallistuvat todennäköisemmin opettajan kanssa.