Inositolikiteet ovat ravintolisänä luonnossa esiintyvä kemiallinen yhdiste sykloheksaaniheksoli tai myo-inositoli. Useiden lääkevalmistajien jakelemat inositolikiteet ovat suosittu lisäaine, jolla on useita väitettyjä solu- ja hermostohyötyjä. Inositolia luonnollisessa, biologisesti saatavilla olevassa fosfaatti- ja lipidimuodossa löytyy hedelmistä, kuten meloneista ja appelsiineista. Inositolin helpottamat biologiset toiminnot sisältävät erilaisia solu- ja hermoston ylläpitotoimintoja, kolesterolin alentamista, hiusten kasvua ja rasvan hajoamista. Näiden toimintojen olennainen luonne viittaa siihen, että inositolikiteillä lisäravinteena ruokavalioissa, joissa on vähän luonnonlähteitä, olisi merkittäviä etuja.
Kun syntetisoidaan muotoihin, kuten inositolikiteisiin, myo-inositolia käytetään laajalti ravintolisänä luonnossa esiintyvien lähteiden lisäämiseksi. Vaikka se ei ole todellinen sokeri, inositoli luokitellaan hiilihydraatiksi, joka kiteisessä muodossaan on hieman makeaa. Lisäravinteita käytetään hoitamaan erilaisia olosuhteita, jotka perustuvat yhdisteen luonnolliseen tehokkuuteen solun signalointivälittäjänä. Näitä ovat sekä fysiologiset että psykiatriset tilat, jotka hyötyvät lisäinositolin saannista.
Biologisiin prosesseihin, jotka hyötyvät inositolikiteiden lisäkäytöstä, kuuluvat insuliinin signalointivaste ja kalsiumpitoisuuksien hallinta soluissa. Inositoli ylläpitää myös solujen sytoskeletaalisia rakenteita ja kalvopotentiaalia. Inositolilisät voivat myös tehostaa hermo -ohjausta tai Epsin -prosessia. Yhdiste auttaa myös rasvojen hajoamista maksassa ja voi alentaa triglyseriditasoja, jotka auttavat kolesterolin säätelyssä. Kiteitä käyttämällä on myös saavutettu kohtuullinen verenpaineen lasku. Geeniekspressio on toinen biologinen prosessi, joka hyötyy riittävästä inositolipitoisuudesta.
Psykiatrisia sairauksia hoidetaan myös usein inositolikiteillä. Yhdisteellä on osoitettu olevan rooli serotoniinitoiminnassa, joka on yhteinen nimittäjä monissa psykologisissa olosuhteissa. Vaivoja, kuten bulimiaa, paniikkikohtauksia ja pakko-oireista häiriötä (OCD), on hoidettu positiivisin tuloksin; Erityisesti OCD osoitti erittäin lupaavia tuloksia. Unipolaarista ja kaksisuuntaista masennusta on myös hoidettu onnistuneesti inositolilisillä. Yksi lupaavimmista näkökohdista käytettäessä inositolikiteitä psykiatristen tilojen hoitoon on yleinen sivuvaikutusten puute perinteisiin hoitoihin verrattuna.
Inositolin tyypillinen ruokavalio vaihtelee huomattavasti, kun keskimääräinen amerikkalainen ruokavalio tarjoaa noin 1 gramman päivässä. Inositolin terapeuttiset tai täydentävät annokset ovat tyypillisesti suurempia ja vaihtelevat 12-18 grammaa päivässä. Kuten kaikkia lisäravinteita, inositolikiteitä tulisi mieluiten käyttää lääkärin valvonnassa ja lopettaa välittömästi, jos selittämättömiä sivuvaikutuksia ilmenee.