Mitä ovat istukan faskiitti -ortoosit?

Plantaarinen faskiitti on tila, jolle on ominaista kipu kantapäässä, yleensä johtuen pienistä repeämistä istukan faskiassa, kantapään takaosassa ja jalan pohjassa kulkevassa rakenteessa. Yksi keino tämän tilan hoitamiseksi on istukan fasciitis -ortoosien käyttö. Nämä ovat pehmeitä lisäosia, joita käytetään kengässä pehmustamaan kantapäätä ja vaimentamaan osan iskuista kävellessä tai muita toimintoja tehtäessä.

Usein painoa kantavien toimintojen aiheuttama istukan faskiitti voi johtua myös anatomisista syistä, kuten matalat kaaret. Kipu tuntuu useimmiten heti, kun jalka osuu lattiaan, ja se on yleensä pahin ensimmäinen asia aamulla, koska jalka ei ole taipunut koko yön nukkuessaan, mikä tekee kipeästä kireästä. Ehto paranee usein itsestään, mutta se voi kestää useista kuukausista vuoteen.

Plantaarinen fasciitis -ortoosi lisää pehmustusta jalkaan, joten useimmat insertit auttavat lievittämään kipua suojaamalla jalkaa kävellessä. Nämä ortoosit on yleensä valmistettu polyvinyylikloridista, silikonista, nahasta, polyeteenivaahdoista, kuten Plastazote®, tai kestomuovista. Plantaarinen fasciitis -ortoosi on kahdessa muodossa, ja käytetty tyyppi valitaan yleensä tilan vakavuuden perusteella.

Jos tila on lievä, yleisiä istukan fasciitis -ortooseja voi ostaa apteekista ilman reseptiä. Nämä ortoosit ovat kooltaan yleisiä eivätkä siksi välttämättä sovi täydellisesti jalkaan. Jos tila on vakavampi, jalkaterapeutti voi luoda mukautetun ortoosin ottamalla kipsilevyn potilaan jalasta ja käyttämällä sitä suunnittelemaan erityinen ortoosi, joka muotoutuu jalkaan ja kompensoi mahdolliset anatomiset syyt, jotka vaikuttavat istutuskivitulehdukseen. Mukautetun istuvuuden ansiosta nämä ortoosit voivat auttaa parantumisprosessissa. Mukautetut istukan fasciitis -ortoosit ovat kuitenkin yleensä melko kalliita.

Muita hoitovaihtoehtoja, joita voidaan käyttää istukan fasciitis -ortoosien lisäksi, ovat jalkineiden käyttö, joissa on hyvä kaarituet, ja vasikan lihaksen ja jalkakaaren venyttäminen. Pohjelihaksen venyttäminen voidaan tehdä yksinkertaisesti taivuttamalla jalkaa. Tehokas tapa venyttää kaaria on istua tuolilla ja asettaa tennispallo jalan alle. Tennispalloa on vieritettävä edestakaisin jalan pohjaa pitkin varpaiden pallosta kantapäähän. Ennen minkään hoitovaihtoehdon aloittamista potilaiden tulee aina käydä lääkärissä saadakseen tietyn diagnoosin.