Jalkahaavat ovat katkoksia jalkojen ihokerroksissa, jotka voivat tulehtua. Jos ne eivät parane, niistä käytetään nimitystä krooniset jalkahaavat, jotka useimmiten vaikuttavat ikääntyneisiin ja diabetesta sairastaviin. Jalkojen haavaumat johtuvat pääasiassa huonosta verenkierrosta, mutta muita syitä ovat vammat, iho -olosuhteet, verisuonisairaudet, kuten aivohalvaus ja sydänkohtaus, kasvaimet ja infektiot. Diabeettiset jalkahaavat muodostuvat verenkiertohäiriöiden ja hermovaurioiden vuoksi.
Kun verenkierto johtaa haavaumiin jaloissa, sitä kutsutaan joko valtimohaavaksi tai laskimohaavaksi. Valtimoiden haavaumat ovat harvinaisempia, ja oireita ovat kipu, kun jalat ovat levossa, kylmät jalat ja jalat ja valkoinen tai sininen väri jossain jalassa. Nämä haavaumat johtuvat huonosta verenkierrosta, joka johtuu rasvan ja kolesterolin kertymisestä valtimoihin. Valtimoiden jalkahaavaan vaikuttaa myös tupakointi, niveltulehdus, sydänsairaus, diabetes, ateroskleroosi ja korkea verenpaine. Tämän tilan välttämiseksi älä tupakoi, säilytä terve paino ja ruokavalio, harjoittele usein verenkierron parantamiseksi, älä käytä liian pieniä kenkiä ja pidä jalat maadoitettuina kovalle pinnalle, jotta verenkierto pääsee helposti jalkoihin.
Laskimonsisäisten haavaumien oireita ovat jalan turvotus, kuiva, kutiava ja raaka iho, ihottuma ja kivun puute, ellei jalka ole saanut tartuntaa. Nämä haavaumat sijaitsevat yleensä jalan sisäpuolella nilkan yläpuolella, ja ne johtuvat veren käänteisestä virtauksesta pinnallisista syviin laskimoihin. Tämä voi johtaa suonikohjuihin. Laskimon jalkahaavan voi laukaista aiemmat haavaumat, raskaus, lihavuus, murtumat, verihyytymät, leikkaus ja syvä laskimotulehdus. Laskimonsisäisten haavaumien ehkäisyyn liittyy säännöllistä liikuntaa, kävelyä vasikan lihasten käyttämiseksi ja oikean verenkierron palauttamiseksi, hedelmien ja vihannesten syömistä, terveen painon ylläpitämistä, välttämistä liian pitkään istumista tai seisomista kerrallaan ja jalkojen ristittämistä liian usein.
Ihmisten, jotka uskovat olevansa vaarassa sairastua jalkahaavaan, tulisi tutkia jalkansa säännöllisesti mahdollisen värimuutoksen tai turvotuksen varalta. Lääkärit diagnosoivat jalkahaavat tarkastelemalla valtimoita ja laskimoita tarkasti. Myös jalkojen verenpaineen vertaaminen käsivarsiin voi osoittaa, onko verenvirtaus rajoitettu ollenkaan. Jalkahaavahoidot sisältävät puhdistus- ja sidontatoimenpiteitä, mutta vakavammat haavaumat vaativat hoitoa ja joskus jopa leikkausta.