Kantapää kupit ovat kenkä insertit, jotka on suunniteltu tarjoamaan lisätukea kantapäät. Niitä voidaan käyttää osana korjaavaa jalkineohjelmaa tai yleisemmin tukea ihmisille, jotka viettävät paljon aikaa jaloillaan. Monet kenkäkaupat kantavat niitä, ja niitä on saatavana myös apteekeista, ulkokaupoista ja erilaisiin lääkinnällisiin laitteisiin erikoistuneista myymälöistä. Ennen kuin käytät kantapäätä, kannattaa neuvotella jalkaterapeutin kanssa, joka voi vahvistaa niiden tarpeellisuuden.
Monet jalkaongelmat, kuten istukan faskiitti, voivat pahentua väärän tuen ja huonon iskunvaimennuksen vuoksi jalalla, erityisesti kantapäällä. Sen sijaan, että vaihdettaisiin kengät heti, kun niiden pohja on kulunut, käyttämällä korjaavia jalkineita, kuten kantapääkuppeja, ihmiset voivat käsitellä oikean jalkatukitarpeen kuluttamatta paljon rahaa kenkiin. Kupit on suunniteltu pehmustamaan koko kantapää, osasta, joka vaikuttaa maahan, kantapään reunoihin ja takaosaan.
Kantapään pehmuste voi tehdä kenestäkin mukavamman kävellä, juosta ja seistä. Kuppi toimii myös iskunvaimentimena, joka jakaa iskun iskun eikä anna sen keskittyä yhteen kantapään alueeseen. Pehmustetta voidaan käyttää myös hellävaraiseen puristukseen kantapään ja nilkan turvotuksen vähentämiseksi, mikä on yleinen ongelma ihmisillä, jotka seisovat jaloillaan koko päivän tai kärsivät huonosta verenkierrosta.
Ihmiset, kuten sairaanhoitajat, kokit ja vähittäismyyjät, viettävät paljon aikaa jaloillaan päivittäin, ja he kehittävät usein kantapään kipua ja siihen liittyviä ongelmia. Korjaavien jalkineiden, mukaan lukien kantapääkupit, käyttö voi helpottaa jalkojen seisomista ja työskentelyä, mikä lisää mukavuutta yleensä ja lisää tuottavuutta työssä. Kupit voivat myös parantaa ryhtiä tarjoamalla täyden tuen jaloille ja jaloille.
Kun asennat kantapään kuppeja, on tärkeää varmistaa, että ne sopivat kunnolla kenkäpariin ilman taittumista tai puristumista. Väärin asennetut kupit voivat hankauttaa jalkaa. On myös tärkeää vahvistaa, että kupit ovat mukavat jalalle, mikä saattaa vaatia muutamia säätöjä ja jonkin verran kävelyä sopivuuden vahvistamiseksi. Jalka- ja liikunta -asiantuntijat voivat auttaa ihmisiä asentamaan kantapäämukit oikein ja antamaan lisäsuosituksia muista korjaavista jalkineista, mukaan lukien kengät.