Ihmisen anatomiassa kynsinauhat tai eponychia ovat paksuuntuneen ihon pieniä taitoksia jokaisen kynsien juuressa. Niiden tarkoitus on suojata ihon ja kynsien välinen alue infektioilta. Jotkut ihmiset tuskin koskaan huomaavat kynsinauhojaan, mutta toiset, erityisesti ne, joilla on kuiva iho, voivat kärsiä pienistä kyyneleistä, joita kutsutaan kynsiksi. Jos kynsinauha on vaurioitunut, seurauksena voi olla infektio.
Kynsinauhojen asianmukainen hoito edellyttää niiden pitämistä hyvin kosteina ja irtonaisten päiden leikkaamista, mutta varo leikkaamasta liikaa. Infektio ihon ja kynsien kohtaamispaikalla, jota kutsutaan paronychiaksi, johtuu usein liiallisesta manikyyristä, kynsinauhojen puremisesta tai repeytymisestä tai usein altistumisesta käsille kovalle vedelle ja pesuaineelle, kuten ammattikäyttöiselle astianpesukoneelle. Stressi ja paljon paperityötä voi myös johtaa kuiviin kynsinauhoihin. Kumikäsineiden käyttö käsien ollessa vedessä ja käsivoiteen tai -salvan levittäminen kynsinauhoille muutaman kerran päivässä tai aina, kun ne tuntuvat kuivilta, voivat auttaa pitämään ne terveinä. Jos infektio alkaa, se voi olla luonteeltaan bakteeri- tai sieni, ja sen hoitoon voidaan tarvita lansettia ja/tai antibiootteja.
Tavallisen käsivoiteen lisäksi markkinoilla on erityisesti kynsinauhoille tarkoitettuja öljyjä ja voiteita, mukaan lukien harjattava versio, joka näyttää pullolta kynsilakkaa. Vaseliinia tai E -vitamiinia voidaan käyttää erityisesti kuivan kynsinauhojen kosteuttamiseen. Toinen vaihtoehto on käyttää kosteuttavia käsineitä nukkumaan tai rentoutuessa.
Talvella, kun vilustuminen on yleistä, ihmisiä kehotetaan usein pesemään kätensä usein sairauden välttämiseksi. Vaikka tämä käsienpesu on loistava idea yhdessä talven usein kuivan sään kanssa, se aiheuttaa usein tuhoa kynsinauhoille. Käsivoiteen käyttö jokaisen pesun jälkeen voi auttaa pitämään sinut ja kädet terveinä.
Kasvanut kynsinauhat ovat ruma ja voivat häiritä kynsien kasvua, mutta niiden leikkaaminen voi aiheuttaa suuremman ongelman. Jos sinulla on tapana saada ammattikäyttöön tarkoitettu manikyyri, harkitse manikyyrihoitajan olemaan leikkaamatta kynsinauhojasi. On parasta käsitellä kynsiä itse, koska et todennäköisesti leikkaa liian pitkälle ja voit varmistaa, että instrumenttisi ovat steriilejä. Vaikka manikyyrit tarjoavat paljon kosteutusta ja voivat auttaa pitämään kynsinauhat terveinä, kun niitä käytetään säännöllisesti, muista, että silkkikääreiden ja akryylikynsien kaltaiset tuotteet voivat vaikuttaa kuiviin, halkeileviin kynsinauhoihin.
Jos haluat välttää leikkausleikkureita kokonaan, kokeile syväkosteuttavaa voidetta ja kuorii kynsinauhat saadaksesi ne pehmeiksi, sileiksi ja terveiksi – mutta älä käytä tätä menetelmää, jos kynsiesi ympärillä oleva iho on rikki. Toinen kynsinauhojen hoitomenetelmä, jota usein käyttävät manikyyrit, sisältää kynsinauhojen työntämisen varovasti oranssi tikku. Tämä on tehtävä varovasti varoen rikkomasta kynsinauhoja tai työntämästä niitä liian pitkälle, ja kaikki kynsiin jäänyt materiaali on puhdistettava ennen työn lopettamista kosteusvoiteella.