Yli puolet ihmiskehosta koostuu vedestä. Kun keho pidättää enemmän vettä kuin on tarpeen, esiintyy turvotusta tai turvotusta, yleensä jaloissa ja jaloissa. Keho voi myös turvota vatsan alueella, käsissä ja käsivarsissa. Monet mieluummin ottavat luonnollisia vesipillereitä tai muita luonnollisia korjaustoimenpiteitä tällaisen turvotuksen vähentämiseksi. Vedenpidätyksen hoitoon käytettyjä luonnollisia korjaustoimenpiteitä ovat sellerin siemenet, salvia ja persilja.
Kun verenkierto kuljettaa liikaa vettä, ylimääräinen vesi hajoaa verisuonista tai kapillaareista läheisiin kudoksiin aiheuttaen kudosten turpoamisen. Munuaiset, jotka auttavat myös hallitsemaan virtsaamista, alkavat pitää enemmän natriumia ja vettä kapillaarien vuotamisen yhteydessä. Tämä puolestaan aiheuttaa enemmän vettä verenkiertoon, mikä lisää vuotoja.
Lievä turvotus voi johtua istumisesta yhdessä paikassa liian kauan, voi olla oire premenstruaalisyndroomasta tai se voi johtua liiallisesta suolaisesta ruoasta. Lisäksi turvotus voi olla joidenkin lääkkeiden sivuvaikutus. Turvotus voi olla myös oire vakavasta sairaudesta, kuten munuaissairaudesta, maksakirroosista tai kongestiivisesta sydämen vajaatoiminnasta.
Diureetit auttavat poistamaan kehon ylimääräisestä vedestä. Tätä varten diureetit auttavat munuaisia siirtämään enemmän natriumia virtsaan. Koska natrium “houkuttelee” vettä, lisää vettä siirtyy virtsaan natriumin mukana. Diureetteja kutsutaan joskus myös vesipillereiksi. Pelkästään vesipillereillä ei voida hoitaa kaikkia turvotusongelmia.
Luonnollisia vaihtoehtoja vesipillereille ovat persilja, salvia, voikukka ja fenkoli. Lisäksi sellerin siemeniä voidaan käyttää luonnollisena diureettina. Yrttejä ei löydy vain luonnollisten ruokavalion pillereiden, jauheiden tai uutteiden muodossa, vaan vedenpidätyksen hoitoon käytettäviä yrttejä voidaan kasvattaa puutarhassa tai korjata luonnossa. Nämä yrtit voidaan sitten käyttää tuoreina tai kuivata myöhempää käyttöä varten.
Sen lisäksi, että ihmiset ottavat luonnollisia vesipillereitä tai muunnelmia, ihmiset, jotka haluavat vaikuttaa vedenpidätykseen luonnollisesti, voivat muuttaa ruokavaliotaan vähentämällä syömässä olevien elintarvikkeiden natriumin tai suolan määrää. Ruoka, kuten selleri, vesimeloni ja kurkut, voi myös vaikuttaa positiivisesti vedenpidätykseen. Näissä elintarvikkeissa on korkea vesipitoisuus, mikä voi johtaa tiheämpään virtsaamiseen. Vaikka se saattaa tuntua vastustamattomalta, juominen enemmän vettä voi myös johtaa enemmän virtsaamiseen ja vähemmän vettä verenkiertoon.
Jokaisen, joka harkitsee luonnollisen vesipillerin ottamista, tulee keskustella lääkärin kanssa ennen aloittamista. Yrtit ovat samanlaisia kuin lääkkeet, koska yrtteillä voi olla sivuvaikutuksia. Lisäksi yrtit voivat olla vuorovaikutuksessa muiden määrättyjen tai käsikauppalääkkeiden kanssa. Koska turvotuksella voi olla vakava taustalla oleva syy, luonnollisten vesipillereiden tai muiden luonnollisten korjaustoimenpiteiden ottaminen voi vain hoitaa oireita, eivätkä ne välttämättä aiheuta turvotusta aiheuttavaa vakavampaa sairautta.