Lyhyt joustava side on kankaan puristusside, jota käytetään raajan turvotuksen vähentämiseen. Sitä kutsutaan lyhyeksi venytykseksi, koska se ei venytä paljon, jolla ei ole mitään tekemistä sen pituuden kanssa. Tällainen side painaa ihoa ja lihaksia parantamaan nesteiden imeytymistä. Kun henkilö liikuttaa loukkaantunutta raajaa, yleensä käsivartta, jalkaa tai kättä, side tarjoaa hierovan vaikutuksen lihaksiin, mikä voi nopeuttaa paranemisprosessia.
Nämä siteet ovat erilaisia kuin tyypilliset joustavat rullasiteet, joita käytetään urheiluvammoihin. Nämä siteet ovat pitkiä venytyssiteitä, mikä tarkoittaa, että niillä on kyky venyttää melko pitkälle, yleensä yli kaksi kertaa alkuperäisestä koostaan. Pitkät joustavat siteet eivät tarjoa hierovaa vaikutusta, jota lyhyet joustavat siteet tekevät.
Lääkinnällisten tarvikkeiden kaupoissa ja erikoisapteekeissa on tyypillisesti lyhyitä joustavia siteitä. Pakkauksen merkinnöissä on kuvattava venytyksen pituus. Jos venytys ilmaistaan prosentteina, sen tulee olla alle 100 prosenttia. Joskus tuotteen etiketin kuvauksessa verrataan sidoksen venytettyä pituutta venymättömään pituuteen. Tässä tapauksessa venytetyn pituuden tulisi olla alle kaksi kertaa venyttämätön pituus.
Pakkauksen etiketissä annetaan myös yksityiskohtia siteessä käytetyistä materiaaleista. Jotkut näistä siteistä käyttävät lateksia, mikä voi aiheuttaa allergisia reaktioita, jotka voivat olla melko epämiellyttäviä. Jotkut merkit kiinnittyvät itsestään ja toiset on kiinnitettävä pidikkeillä tai tarranauhalla. Ne on valmistettu 100-prosenttisesta puuvillasta, jotta ne voidaan pestä ja käyttää uudelleen, ja ne ovat tyypillisesti leveitä 1-4 tuumaa (noin 2.54-10.16 cm) ja erilaisia pituuksia.
Kuten kaikki joustavat siteet, lyhyet joustavat siteet on kiinnitettävä varovasti, jotta ne ovat riittävän tiukkoja ollakseen tehokkaita, mutta eivät tarpeeksi tiukkoja veren virtauksen katkaisemiseksi. Henkilön tulisi yleensä aloittaa käärimällä side sormiin tai varpaisiin ja työntämällä kehoa kohti niin, että paine on korkeampi alaosassa. Voi olla tärkeää tarkistaa usein merkkejä siitä, että side on liian tiukka. Jos sidottu alue muuttuu sinertäväksi, pistelee, menettää tunteensa tai tuntuu kylmältä, side on ehkä säädettävä.
Lyhyitä venytyssiteitä käytetään usein yhtenä kerroksena kolmen tai neljän kerroksen sidosjärjestelmässä kroonisten turvotusongelmien potilaiden puristushoitoon. Näitä henkilöitä olivat krooniset jalkahaavat, jotka voivat johtua monista erilaisista verenkiertohäiriöistä. Niitä käytetään myös lymfedeeman hoitoon, joka on turvotus, joka johtuu imunestejärjestelmän tukkeutumisesta.