Mitä ovat meditaatiokellot?

Meditaatiokello on yksi monista rentoutustekniikassa käytettävistä meditaatiolaitteista. Sillä on useita vaihtoehtoisia nimiä, kuten rin gong, laulukulho ja mindfulness -kello. Tiibetin varhaisissa käytännöissä meditaatiokelloja oli pääasiassa papien keinona pitää meditoivat yksilöt hereillä. Nykyaikaiset käytännöt kuitenkin pitävät kelloja hyödyllisinä keinona todella tuottaa meditatiivista tilaa. Esineitä on useita malleja ja kokoja.

Meditaatio on Aasiassa yleistynyt hengellisen ja emotionaalisen rauhan yritys. Jotkut pitävät harjoittelua parantavana voimana. Tietyt hengitystekniikat, mielen puhdistaminen ja hiljaisuus ovat joitakin meditaation komponentteja. Meditaatiokellojen pehmeiden ja rauhoittavien äänien uskotaan aiheuttavan nämä olotilat.

Koska harjoittajat käyttivät usein kelloja meditaatioajastimena – tai meditaatiokauden aloittamiseksi ja lopettamiseksi – aiemmin, tämä on nykypäivän valmistettujen meditaatiokellojen ensisijainen tarkoitus. Nykyaikaiset kellot on suunniteltu käyttäjäystävällisemmäksi ja kätevämmäksi. Laitteiden uskotaan palvelevan kahta meditaatiokäytäntöä: helpottavat sisäistä henkistä tasapainoa ja poistavat negatiivisen energian kehosta. Varhaiset harjoittajat käyttivät myös kelloja käytännöllisempään tarkoitukseen: nukahtamisen välttämiseksi.

Meditaatiokellot tuottavat jatkuvaa ääntä, kun niitä isketään. Tämän äänen tarkka luonne riippuu usein kellon metallikoostumuksesta ja laitteen koosta. Suuri kello luo todennäköisemmin syvän ja pitkän äänen, kun taas pienen kellon äänet ovat lyhyempiä ja kevyempiä. Lisäksi tietyntyyppinen metalli, jota käytetään kellojen valmistukseen, li, luo yleensä laadukkaampia ääniä.

Kelloja on saatavana eri muodoissa. Yksi suosittu tyyppi on ontto kulho, joka on valmistettu eri materiaaleista, kuten kullasta tai muista metalleista. Erityisesti muotoiltua tikkua, jota kutsutaan hyökkääjäksi, käytetään lyömään kelloa ja tuottamaan ääni, ja tätä laitetta voidaan joskus myös hieroa kulhoa vasten äänen tuottamiseksi.

Muilla lajikkeilla on tuttu pitkänomainen pohja ja ontto keskus perinteisestä kellosta. Tyypillinen buddhalainen muotoilu puolestaan ​​koostuu kahdesta hieman litteästä metallikappaleesta, jotka on liitetty toisiinsa. Kelloja varten käytetään myös erilaisia ​​suunnittelumalleja ja värejä, mikä voi tehdä niistä suositun kotitalouden koristekappaleen.
Meditaation ja koristelun lisäksi meditaatiokelloja käytetään toisinaan myös muihin tarkoituksiin. Jotkut ihmiset pitävät kelloja vaikuttavina laulun tai laulamisen säestyksenä. Valmistajat ovat jopa hyödyntäneet rauhoittavia ääniä asentamalla meditaatiokelloja tuotteisiin herätyskelloista ovikelloihin.