Nilkka -kainalosauvat ovat laitteita, jotka auttavat yksilöä parantumaan ja pysymään liikkuvina nilkkavamman jälkeen. Tarjonta vaihtelee kainalosauvasta polviskootteriin. Näitä avustavia lääketieteellisiä esineitä tulisi käyttää korrelaatiossa muiden hoitoprotokollien kanssa.
Erilaiset nilkkaongelmat saattavat edellyttää nilkkasauvojen käyttöä. Jos nilkka käännetään väkivaltaisesti sivuttain, voi esiintyä nyrjähdystä. Tämä prosessi venyttää ja joskus repeä nilkan nivelsiteitä aiheuttaen turvotusta ja kipua. Vakavimmat nyrjähdykset voivat estää kävelyä, ja siksi ne voivat vaatia kainalosauvoja. Muut vammat voivat murtaa nilkan luun itse, ja tämäntyyppiset vammat edellyttävät todennäköisesti nilkka -kainalosauvojen käyttöä.
Useimmat kainalosauvat sisältävät pitkän kapean tikun, joka ulottuu hartioiden alapuolelta lattiaan. Kädensija lepää tikun yläosan lähellä. Yksi yleisimmistä tyypeistä on kainalosauva, jonka yläosassa on tyynyjä, jotka sopivat kainaloon.
Muunlaiset kainalosauvat voivat korvata tyynyt mansetilla tai olkaimella, joka sopii olkavarren ympärille ja tarjoaa tukea. Joissakin nilkka -kainalosauvoissa voi olla myös jalkatuki, joka pitää loukkaantuneen jalan irti maasta. Yksilöille, jotka eivät voi käyttää perinteistä kainalosauvoja, nilkka -kainaloskootteri – tai polviskootteri – voi tarjota vaihtoehtoisen ratkaisun. Niiden avulla henkilö voi liikkua pienellä pyörällä kulkevalla ajoneuvolla, joka voidaan jopa moottoroida.
Kaikkien kainalosauvojen on oltava oikean kokoisia. Ensinnäkin pystyasennon tulisi jäädä noin kahden tuuman etäisyydelle kainalosta. Lisäksi alue, jossa käsi tarttuu kainalosauvoon, tulee sijoittaa siten, että kyynärpää on taivutettu hieman kulmassa.
Nilkka -kainalosauvojen käyttö on suhteellisen yksinkertainen tehtävä. Vamman vakavuudesta riippuen lääkäri voi neuvoa potilasta pitämään kaikki painonsa loukkaantuneen nilkan ulkopuolella. Tässä tapauksessa yksilön käveleminen asettaisi kainalosauvat noin kuusi tuumaa (noin 15.2 senttimetriä) jalkojensa eteen ja liikuttaisi kainalosauvoja noin kuusi tuumaa (noin 15.2 senttimetriä) myös sivulle. Tämä luo kolmion jokaisen kainalosauvun ja jalkojen takaosan väliin. Jokaisessa vaiheessa henkilö käyttää ylävartaloa siirtääkseen jalkansa kainalosauvojen ulkopuolelle ja toistaa prosessin uudestaan.
Kattava hoito yhdistää kainalosauvat muihin toimenpiteisiin. Jonkinlainen liikkuvuus on tärkeää, ja nilkka -kainalosauvat auttavat tässä vaiheessa. Nilkan lepo ja jään levittäminen turvotuksen vähentämiseksi ovat kuitenkin yhtä tärkeitä parantumiselle. Puristussidoksen asettaminen nilkaan ja sen nostaminen, kun mahdollista, auttaa edelleen vähentämään turvotusta. Olkaimet tai kirurgiset toimenpiteet voivat olla tarpeen joissakin tapauksissa.