Mitä pidetään liiallisena väsymyksenä?

Liiallinen väsymys on epänormaalia väsymystasoa. On normaalia, että henkilö tuntee itsensä ajoittain väsyneeksi, varsinkin kovan työpäivän lopussa, mutta jotkut ihmiset tuntevat itsensä väsyneiksi suurimman osan ajasta. Esimerkiksi henkilö, jolla on liiallinen väsymys, voi tuntea itsensä väsyneeksi herätessään aamulla ja käsitellä väsymystä koko päivän ajan; hän voi myös tuntea kykenemättömäksi keräämään energiaa jokapäiväisiin tehtäviin sekä toimintoihin, joista hän yleensä nauttii. Syyt voivat olla lukuisia ja erilaisia. Esimerkiksi henkilö voi taistella äärimmäisen väsymyksen kanssa kaiken takia masennuksesta ja unettomuudesta munuaissairauksiin ja fibromyalgiaan.

Liian väsynyt henkilö voi tuntea itsensä uupuneeksi sekä fyysisesti että henkisesti. Esimerkiksi äärimmäisen väsymyksen kohteena olevan henkilön voi olla vaikeaa pysyä normaalien tehtävien parissa. Hänellä voi olla vaikeuksia käsitellä sellaisia ​​asioita kuin ruoanlaitto ja siivous, ja hän voi jopa tuntea olonsa liian väsyneeksi suorittamaan henkilökohtaisia ​​hoitotehtäviä. Esimerkiksi yksinkertaiset tehtävät, kuten hiusten kampaaminen ja parranajo, voivat tuntua väsyttäviltä, ​​kun henkilö käsittelee liiallista väsymystä. Usein henkilö, jolla on tämä väsymystaso, tuntuu siltä, ​​että hän vetää päivän läpi sen sijaan, että olisi energinen ainakin osan siitä.

Monissa tapauksissa liiallinen väsymys vaikeuttaa henkilön osallistumista sosiaaliseen toimintaan. Esimerkiksi henkilöllä, joka yleensä haluaa olla huomion keskipisteenä, voi olla vaikeuksia kerätä energiaa osallistuakseen juhliin, jos hän on liian väsynyt. Samoin tätä ehtoa käsittelevällä henkilöllä ei ehkä ole energiaa leikkiä lastensa tai lastenlastensa kanssa niin usein kuin haluaisi.

Usein äärimmäisen väsymyksen kohteena oleva henkilö huomaa paitsi fyysisen uupumuksen tunteen myös henkisen uupumuksen. Esimerkiksi hänen väsymyksensä voi häiritä hänen kykyä keskittyä työtehtäviin tai koulutyöhön. Hänellä voi myös olla vaikeuksia tehdä päätöksiä tai osoittaa intoa.

On monia olosuhteita, jotka voivat aiheuttaa liiallista väsymystä. Yksilö voi kärsiä siitä unihäiriön, masennuksen, kroonisen väsymyshäiriön tai immuunijärjestelmään vaikuttavan sairauden yhteydessä. Joskus äärimmäinen väsymys voi olla myös oire elimen vajaatoiminnasta. Koska tämä sairaus voi olla oire vakavasta terveydentilasta, henkilö voi hyvin pyytää lääkärin neuvoa, jos se jatkuu.