Poista kaikki kosmetiikka ennen solariumiin menoa. Valmisteita, joiden luvataan tummentavan rusketusta, ei kannata käyttää. Eräät kosmeettiset aineet lisäävät ihon herkkyyttä UV-säteilylle, ja tällöin kasvaa riski saada palovammoja. Ihosairauksia ei kannata yrittää hoitaa itse solariumissa.
Kauanko solariumissa kannattaa olla?
solariumissa tarttee olla n. 20 min kerrallaan, tietty se riippuu minkälainen ihotyyppi sul on. jos oot tosi vaalee ja palat helposti niin ei kannata olla kuin n. 10 min kerrallaan.
Montako kertaa solariumissa pitää käydä?
30 kertaa vuodessa, eli 3 x 10 kerran 15 minuutin solariumkäyntiä. Säteilyturvakeskuksen yleisohje on 10 kertaa vuodessa. Jokaisen tulee siis arvioida oman ihonsa sietokykyä ja ennenkaikkea varoa sitä, että iho palaa. Solariumia tulisi aina käyttää annettujen ohjeiden mukaan.
Onko solarium pahempi kuin aurinko?
Pitkäaaltoisempaa ja teoriassa vähemmän vaarallista UV-A-säteilyä (aallonpituus 320–400 nanometriä) solariumeissa on suhteellisesti enemmän kuin auringonvalossa, mutta myös vaarallisemman UV-B-säteilyn (280–320 nm) määrä on merkittävä. Noin puolet punoitusta aiheuttavasta annoksesta tulee kummastakin.
Voiko solariumin jälkeen käydä suihkussa?
Hyvä tietää Solariumkäynnin jälkeen ei tulisi käydä suihkussa kolmeen tuntiin, sillä se heikentää lopputulosta. Rusketus syvenee vielä jonkun aikaa käyntikerran jälkeenkin.
Voiko solariumissa palaa iho?
Haitallisia vaikutuksia syntyy vasta silloin, kun otetaan liikaa aurinkoa, liian pitkään kerralla tai liian voimakkaana säteilynä, jolloin iho palaa.
Mikä UV pitää olla että ruskettuu?
– Syyskuun lopussa Suomessa ei enää juurikaan rusketu, vaikka aurinko kuinka porottaisi. Kirkas päivä kuitenkin piristää mieltä ja tuulensuojassa voi olla lämmin. Ruskettumiseen vaaditaan UV-indeksi, joka on 2-3 tai suurempi.
Onko solarium terveellistä?
Kestorusketus ja ihon toistuva palaminen lisäävät merkittävästi riskiä saada ihosyöpä. Solariumin käyttöä onkin syytä rajoittaa. Rusketuksen hankkiminen solariumista ei ole sen turvallisempaa kuin auringonotto. UV-säteilyn haitat ovat samanlaisia riippumatta siitä, miten tai missä sille altistutaan.
Tuleeko solariumista D-vitamiinia?
Riittää, että ihminen saa 10–15 minuutin ajan auringon valoa kasvoilleen muutaman kerran viikossa huhtikuun – syyskuun välisenä aikana. Ihminen ei edes voi saada ylen määrin D-vitamiinia auringosta. Liiallinen auringonvalo hajottaa ihossa muodostuneen D-vitamiinin esiasteen. D-vitamiini ei suojaa ihoa palamiselta.
Voiko Ruskettua varjossa?
Vinkki 1: SÄÄNNÖSTELE AURINGONOTTOA Etenkin lievä punertuminen rauhoittuu rusketukseksi. Älä siis ahnehdi aurinkoa alkuun liiaksi. Muista, että myös varjossa/pilvisellä säällä voi palaa/ruskettua.