Proomu on henkilö, joka työskentelee proomulla, joka on eräänlainen tasapohjainen vene, jota käytetään suurten lastimäärien kuljettamiseen. Proomun erityinen työtehtävä voi vaihdella merkittävästi sen mukaan, minkä tyyppinen miehistön jäsen hän on; proomut voivat olla esimiehiä tai lähtötason miehistön jäseniä, jotka tekevät käsityötä. Kaikilla proomuilla on useita proomutyöntekijöitä aluksella milloin tahansa; he työskentelevät veneessä hyvissä ajoin ennen kuin se lähtee satamasta varmistaakseen, että proomu on lastattu oikein ja valmistautunut matkaansa.
Ennen kuin proomu lähtee satamasta, se on ladattava kunnolla, mikä voi kestää useita tunteja – useita päiviä. Proomu voi työskennellä veneessä ennen kuin se lähtee satamasta saadakseen rahtia alukselle ja kiinnittyä kunnolla. Alus on myös varustettava muilla esineillä, kuten elintarvikkeilla ja lääkinnällisillä laitteilla, ja proomu voi olla vastuussa tällaisista tehtävistä. Matkan pituus määrää usein tarvittavien laitteiden ja tarvikkeiden määrän sekä sen, kuinka monta proomun työntekijää tarvitaan matkalle. Jotkut proomun työntekijät voivat olla vastuussa myös aluksen perusteellisesta tarkastuksesta ennen sen lähtöä satamasta varmistaakseen, että se on asianmukaisesti valmistautunut matkaa varten.
Kun alus on liikkeellä, proomu voi olla vastuussa useista eri tehtävistä. Jotkut voivat työskennellä keittiömiehistön parissa, joka on vastuussa aterioiden valmistamisesta ja tarjoamisesta, kun taas toiset voivat olla vastuussa aluksen moottoreiden ylläpidosta ja huollosta. Toiset voivat kuitenkin olla vastuussa aluksen yksinkertaisesta puhdistamisesta tai vuodoista tai muista onnettomuuksista huolehtimisesta. Proomu saattaa työskennellä kapteenin kannella ja työskennellä kapteenin avustajana, vaikka näitä työntekijöitä ei aina kutsuta proomuksi.
Proomuksi tuleminen ei edellytä erityistä koulutustasoa, mutta joissakin tapauksissa erikoiskoulutus voi olla tarpeen. Esimerkiksi mekaanikkona työskentely aluksella tai minkä tahansa nosturin tai muun raskaan koneen käyttö voi vaatia erityiskoulutusta. Joskus oppisopimus on tarpeen proomujen kouluttamiseksi tiettyihin tehtäviin; tämä oppisopimuskoulutus voi kestää muutamasta viikosta useisiin vuosiin riippuen tehtävän monimutkaisuudesta ja proomutyöntekijän yleisistä uratavoitteista. Palkka -asteikko voi myös vaihdella; lähtötason proomutyöntekijät aloittavat usein pienemmällä palkkatasolla, kun taas kokeneemmat proomut saavat parempaa palkkaa ja joissakin tapauksissa terveys- ja eläke-etuja.