Pyöräilyharjoitusleireille osallistujat voivat odottaa ratsastavansa päivittäin huomattavan paljon aikaa saadakseen “perusmaileja” tai harjoituskilometrejä, jotka ehdottavat pyöräilijän kilpailua tai tulevaa pyöräilykautta. Muita pyöräilyharjoitusleirien aktiviteetteja voivat olla työpajat, jotka käsittelevät oikeita pyöräilytekniikoita, seminaareja oikeasta ravitsemuksesta tai muista koulutuksen näkökohdista ja lepo päiviä. Pyöräilyharjoitusleirit kestävät yhdestä päivästä useisiin viikkoihin, ja ammattipyöräilijät pysyvät leirillä todennäköisesti paljon pidempään kuin harrastajat tai puoliprofiilit.
Monet pyöräilyharjoitusleirit määräävät jokaiselle ratsastajalle pyöräilykaverin tai jonkun, jonka kanssa pyöräilijä aikoo ajaa koko pyöräilyleirin ajan. Tämä tehdään ensisijaisesti turvallisuussyistä, koska leirin aikana voi tapahtua onnettomuuksia ja on viisasta päättää saada joku lähelle, jos tällainen onnettomuus tapahtuu. Pyöräilykaveri voi myös toimia hyödyllisenä motivaationa pyöräilijälle, ja kaverit yhdistetään yleensä kyvytason mukaan, joten molemmat kumppanit pyrkivät kohti samanlaisia tavoitteita. Ystävät osallistuvat tietysti ratsastuksiin muiden ratsastajien kanssa pyöräilyharjoitusleirien aikana, varsinkin jos leiri keskittyy kilpa -tekniikoihin, mutta nämä kaksi pyöräilijää on yhdistetty moniin pyöräilytoimintoihin.
Ammattimaisia pyöräilijöitä ja kouluttajia palkataan pyörän harjoitusleireille, ja he antavat leirin osallistujille asiantuntemusta auttaakseen jokaista pyöräilijää työskentelemään henkilökohtaisten tavoitteidensa saavuttamiseksi. Pyöräilyleirien aikana käsiteltyjä yleisiä aiheita ovat kuntoilu, pyöräilytekniikat, oikea ruokavalio, kilpa -tekniikat, vaihde ja huolto, hengitystekniikat jne. Yksi tärkeimmistä tavoitteista on kuitenkin varmistaa, että jokainen pyöräilijä istuu polkupyörällä mahdollisimman paljon ja saavuttaa mahdollisimman monta kilometriä satulaan kehon kuntouttamiseksi ja valmistautumiseen kilpa-, kiertomatka- tai muuhun pyöräilytoimintaan.
Lepopäivinä osallistujat voivat rentoutua kokonaan tai osallistua muihin aktiviteetteihin. Lepopäivät ovat yleensä täynnä seminaareja pyöräilyyn liittyvistä aiheista, ja leirin osallistujat voivat usein valita, mihin seminaareihin hän haluaa osallistua. Nämä seminaarit ovat loistava tapa oppia uusia tekniikoita, mutta ne ovat myös arvokas tapa tavata muita pyöräilijöitä leirillä. Jotkut osallistujat tulevat kaukaa osallistumaan leireille, joten lepopäivät voivat olla hyviä mahdollisuuksia verkostoitua pyöräilyyhteisössä yleensä.